Jak se k léčbě plynatosti s fenyklem

trapné a nepříjemné gastrointestinální choroby , nadýmání může způsobit, aby se zabránilo některé z zdravější volby v naší stravě . Fazole , sója a brukvovité zeleniny často způsobují nadýmání . Fenykl jepřírodní léčba nadýmání popsáno ve starověkých římských textů a uznané lékařské komunitě dnes . Můžete použít fenykl kdykoli nadýmání stávky bez obav o vedlejších účincích nebo budování tolerance . Věci, které budete potřebovat
Čerstvé semen fenyklu
Fenykl žárovky
malty
Pestle
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Použijte čerstvé fenyklu cibule a osiva pro vaření a čaj . Mezi těkavé oleje , které pomáhají tělu vyloučit plyn rozptýlí jako fenyklu věku . Účinnost 6 - rok-starý džbán semen fenyklu na vašem koření stojanu je nízká .
2

Přidat fenykl vašich dušená masa , saláty a rendlíky snížit své plynujících účinky na vás . Fenykl propůjčuje sladkou chuť pokrmů vyplývajících z lékořice . Je to dvojice velmi dobře zejména s italskými pokrmy a klobásy předkrmy .
3

Chew na čerstvý stonek fenyklu po jídle . Množství o velikosti poštovní známky obsahuje dostatek těkavé oleje , aby se zabránilo plyn .
4

Připravte si horký čaj s celými semen fenyklu . Crush semena krátce s hmoždíři vyjádřit těkavé oleje . Přidat ½ lžičky . z rozdrcených semen na 1 šálek vroucí vody . Kmen po máčení po dobu 10 minut . Můžete pít tento čaj po každém jídle .
5

Zeptejte se lékaře, který nabízí fenykl čaj s kolikou . Lidé používali fenykl po staletí k výrobě " remcání vody " uklidnit plynujících děti .