Jak se k léčbě divertikulózy prostřednictvím stravy
Snadný způsob, jak pomoci léčit divertikulózy je prostřednictvím stravy . Níže jsou účinnější , a nezbytné , dietní změny, které by měly být provedeny , aby pomohl léčit divertikulózy . Pokyny dovolená 1 Zvyšte příjem ovoce a zeleniny . Snažte se jíst velké množství ovoce a zeleniny , a ujistěte se, že jíst hodně pestrobarevné ovoce a zeleniny ( ty mají tendenci být vyšší v antioxidantů ) .
2
Zvyšte svůj příjem vlákniny . Strava , která je s vysokým obsahem vlákniny může nejen zabránit divertikulózy může také přispět ke zlepšení stavu .
3
Buďte opatrní s příjmem masa. Snažte se jíst více drůbeže pro vaše porce masa , a snížit zpět na červené maso . Když jíst červené maso vždy rozhodnout pro štíhlejší řezy .
4
Obezita může nejen větší je riziko divertikulózy , to může také zhoršit závažnost . Pokud máte nadváhu , pokuste se ztratit váhu trvale , ale vyhýbat se dělat nějaké crash stravy . Snažte se dodržovat zdravé stravovací plán . To může skutečně zlepšit stav .
Další článek:Jak se k léčbě cystické fibrózy s přírodní léčiva
Předchozí článek:Jak zacházet s dysmenorea prostřednictvím stravy
Alternativní Opravné prostředky
- Domovská stránka prostředky pro zabíjení Crab Vši
- Co Epsom Salt dělat, když namočte v něm ?
- Použití Cranberry Soustřeďte se
- Jak extrahovat kyseliny hyaluronové
- Inverzní stůl & Základní židle
- Přírodní léčba pro perimenopause
- Výhody Echinacea angustifolia
- Nejlepší Náhradní přírodní štítné žlázy Po RAI