Jak se k léčbě ADD Přirozeně se stravy a doplňky

Děti a dospělí jsou diagnostikovány s ADD alarmujícím tempem . Hyperaktivita aneschopnost soustředit se může být vyvolána řadou věcí v našem prostředí . V některých případech lze přičíst chemické nerovnováhy v mozku , zatímco jiní jsou způsobeny věcí v prostředí člověka . Pokyny dovolená 1

si sami nebo vaše dítěúplné fyzické . To vám pomůže pochopit, co je příčinou některé z hyperaktivity . Promluvte si se svým lékařem o možných dietní změny nebo změny životního stylu , který vám umožní spravovat vaše hyperaktivitu v konstruktivním způsobem .
2

Limit všechny rafinovaných cukrů a zpracovaných potravin . Přírodní formy potravin jsou jednodušší protělo vstřebat . Potraviny, které jsou zpracovávány jsou prosté většiny živin a jsou často zatíženo chemických konzervantů . Tyto konzervační látky mohou narušit způsob, jak mozek funguje .
3

Včetně studené vody ryb v potravě . Losos a tuňák jsou vynikající volbou , protože mají vysoké množství esenciálních mastných kyselin, které jsou důležité pro optimální funkci mozku .
4

Liquid kozlík lékařský extrakt bylo prokázáno, že umožňujímozku zpomalit a efektivněji fungovat . Používá se s Ginko biloba ( paměť Enhancer ) a ženšenu , se ukázalo, prokázané výsledky s málo k žádné vedlejší účinky .
5

Nechte děti pracovat a hrát na jejich vlastním tempem . Mnohokrát ADD je často zaměňována s nudou . Děti jsou nuceny dodržovat přísně strukturovaný vzdělávací program , když to, co opravdu potřebujeme, je , aby se mohl učit svým vlastním tempem . Jednoduché změny struktury , které umožní pohyb a další ruce na učení bude poskytovat vynikající výsledky .
6

Přidat čerstvého ovoce a zeleniny do jídelníčku . Vyhněte se sušené ovoce . Oni jsou s vysokým obsahem cukru a spustí jen hyperaktivní epizodu .
7

Vyhněte limonády . Většina z nich kofein , a v případě, že jsou sycené oxidem uhličitým obsahují fosfor . Obojí je třeba se vyhnout za každou cenu .