Jak léčit zlomené palce

To může trvat 4-6 týdny léčit zlomené palce - také známý jako palec . Existuje několik jednoduchých kroků k zajištění, aby zlomené palce hojí tak rychle, jak je to možné . Věci, které budete potřebovat
Pevný boty
proti bolesti
Ice
Zobrazit další instrukce dovolená 1

svého rodinného lékaře . Získejte rentgen , aby se ujistil , že váš prst je rozbité , a ne vymkl nebo modřiny .
2

Noste pevné boty . Tento typ obuvi vypadá jako velký sandál se dvěma popruhy na horní a dolní " rocker jediný " . Pevné boty eliminovat tlak na kloubu , když budete chodit .
3

Vezměte si lék proti bolesti pro zmírnění bolesti po dobu trvání svého zranění .
4

Ice vaše velký prst na asi 20 minut , čtyřikrát nebo pětkrát za den .
5

Udržujte své nohy povýšen nad vaše srdce ke snížení otoku .
6

nohu . To jenejlepší způsob, jak léčit nohu tak rychle, jak je to možné .