Nejlepší produkty pro světelnou terapii

Světelná terapie lampy a boxy zmírnit utrpení způsobené Sezónní afektivní porucha ( SAD ), což je forma deprese společné během zimních měsíců . Světelná terapie jenejznámější léčbu SAD . Existuješiroké spektrum výrobků pro zmírnění tmavé, vlhké dny zimy pro ty postižený s touto poruchou . Jak Světelná terapie Produkty Práce

světelná terapie box nebo lampa napodobujepřirozený světlo dostává od bytí venku na jaře nebo v létě . Vystavení tomto světle při práci nebo relaxaci obrubníky tělo z uvolnění melatonin. V některých případech , sám světelná terapie zmírňuje příznaky SAD a souvisejících poruch , včetně jet lag . V obtížnějších případech , předepisování léků a poradenství může být použita samostatně nebo v tandemu se světelnou terapií v boji proti stavu .
Na co se zaměřit při nákupu Light Box , nebo lampa

Nové světlo terapie krabice s lepšími výsledky obsahují LED žárovky a zaměřit světlo lépe a poskytovat lepší výsledky než standardní fluorescenční žárovky . Při zkoumání výrobků světelné terapie , zkontrolujte pro novější modely s LED ( světlo emitující diody ) žárovky . Pak určit intenzitu světla , nebo lux krabici . Pravidelné vnitřní osvětlení vyžaduje obvykle ne více než 500 luxů , aby proti SAD . Nejlepší terapie produkt světlo používá světelný dávku 10000 luxů . Podívejte se na způsob, jakým jsou výrobky lehké terapie vyzařují paprsky . Nejlepší světla nebo světelné boxy odfiltrování UV ( ultrafialové ) záření . Plnospektrální světlo terapie lampy napodobují přírodní slunce a emitují UV záření jako přirozené sluneční světlo . Pokud si vyberete plnou krabici spektra , ujistěte se, že má difuzor obrazovku blokovat UV záření . Široké spektrum světelné boxy odfiltrovat škodlivé UV paprsky . Ty vydávají jasné bílé světlo , a výrobky nejvíce světla terapii tento typ světla . Lékaři v úvahu široké spektrum , nebo bílé světlo terapie , jakonejbezpečnější zdroj světla použít , protože jsou zcela neplatné škodlivých UV paprsků .
Další Světelná terapie Box Vlastnosti

Pokud dáváte přednost postupný přístup , svítání simulátory pomalu zapnout světlo ve svém pokoji , než se dostanete až do rána . K dispozici jako noční stolek budíky nebo přílohu pro stropní osvětlení , svítání simulace světelné terapie prací , zatímcouživatel spí a napodobuje světlo z postupného východu slunce . Pi - Square Dawn Simulator " úsvit " umožňuje řídit množství světla , kde mnoho jiných modelů poskytnout pouze jedno nastavení . Studie ukazují, že s použitím fluorescenčního světla s difúzní filtr nebo bílé světlo ráno přináší nejlepší výsledky . Při použití , přejděte na úhlu směrem dolů ke zlepšení osvětlení . Pokud potřebujete přesunout lampu mezi místnostmi , zvoltestojan s nastavitelným světelným pole . Některé značky přidat toxin - čistící negativní iontové terapii k jejich světla . Ne Dotykový Plus lampy a ionizátor poskytuje záporné ionty podobných těm, které najdete na plážích nebo lakefronts . Přenosné světelné boxy , jako je LItebook Elite lze použít v kanceláři ,ložnici nebo na cestách .