Starší Věk Jako příčina hypertenze

55 - rok-starý bez vysokého krevního tlaku, má 90procentní pravděpodobnost vzniku ji během svého života , v souladu s Národním srdce, plíce a krev zavedou . Více než polovina Američanů ve věku 60 nebo starší mají vysoký krevní tlak . Přestože věk se mýtné na srdce a cévy dané osoby , může jí udělat mnoho pro zmírnění jejích účinků na její krevní tlak . Hypertenze ( vysoký krevní tlak )

krevního tlaku ukazuje, jak těžké je srdce člověka pracovat a jak pružný jeho tepny jsou . Krevní tlak čtení měří tlak krve na stěnách tepen , kdyžsrdce bije ( systolický tlak) , a když je v klidu ( diastolický tlak ) . Cílem je mít systolický tlak 120 ( nebo nižší) a diastolický tlak 80 ( nebo nižší ) . Osoba, jejíž systolický tlak 140 mmHg nebo vyšší má vysoký krevní tlak nebo vysoký krevní tlak .
Stárnutí

Jak lidé stárnou , mají sklon k přibírání na váze a je méně aktivní . Mezi hlavní cévy ztrácejí něco ze své schopnosti natáhnout každé srdce. Podle Len Kravitz , Ph.D. , cvičení vědec na University of New Mexico , může to ztráta elasticity přidat 10 až 40 mmHg na člověka krevního tlaku . Dobrou zprávou je, že mnohé z těchto faktorů může být řízeno .
Rizikové faktory

bez ohledu na věk , osoby šance na vysoký krevní tlak stoupá v případě, že je obézní , fyzicky aktivní , kouří , ve stresu , nápoje příliš mnoho alkoholu , jí příliš mnoho soli a nemá dostatek draslíku - bohaté ovoce a zeleniny .
Komplikace

vysoký krevní tlak komplikuje jakýkoliv jiný zdravotní stav, kterýčlověk má . To zvyšuje šanci na selhání srdce , selhání ledvin , infarkt myokardu , aneurysma ( balonem slabá místa ve stěně tepny ) nebo prasklé cévy v očích , které mohou vést k problémům se zrakem , nebo ke slepotě .

Outlook

vysoký krevní tlak ve středním nebo vyšším věku není nevyhnutelná , a mohou být přijata řada opatření ke zpoždění nebo zabránit , i když člověk stárne . Patří mezi ně jíst zdravou stravu, která udržuje zdravou váhu , jak pravidelné cvičení , nekouřit , nepít nad míru , které mají pravidelné kontroly krevního tlaku a s průběžnou lékařskou péči .