Jak používat zelený ječmen pro zdraví
Pokud nemůžete najít čas začlenit dostatek porcí ovoce a zeleniny do jídla , přičemž denní porce zeleného ječmene prášek jeskvělý způsob, jak doplnit svůj jídelníček . Zelený ječmen je nabitý všemi druhy vitamínů, minerálů, enzymů , aminokyselin a chlorofyl , který vás udrží zdravý a energický . Postupujte podle následujících kroků se naučit , jak se stát zdravější pomocí zeleného ječmene . Pokyny dovolená 1 Prodám zelený ječmen prášek z obchodu se zdravou výživou , nebo objednat on-line ( viz níže uvedené zdroje ) .
2
Začněte smícháním 1/2 lžičky . ze zeleného ječmene prášku v šálku šťávy , sklenice vody , nebo ve vašem obilovin každé ráno .
3
zvýšit svůj denní příjem zeleného ječmene z 1/2 lžičky . alespoň 2 TSPs . více než v poměru dva ku třetího týdne . Pokud se u Vás objeví příznaky , jako je nevolnost nebo bolesti hlavy , jak si zvýšit svůj denní příjem , snížit množství zeleného ječmene Bereš a zvýšení v mnohem pomalejším tempem .
4
Drink kdekoli mezi 2 a 12 TSPS . zeleného ječmeneden , jakmile si vaše tělo na něj . Částka, kterou udělat, je jen na vás, a měla by být založena na tom, co cítíte nejlépe .
Další článek:Jak zlepšit trávení s doplňky
Předchozí článek:Jak se X - Factor máselný olej