Jak se cítit více Optimistický

optimistický postoj jeklíčem k úspěchu v životě . Ano , my všichni setkáváme selhání , ale je důležité podívat se na ty poruch jako lekci a nedovolte jim zase vás do pesimistického člověka . Pokud jste se již stalynegativní , pesimistický člověk , je čas obrátit nový list a začne se cítit optimistická . Pokyny dovolená 1

Začněte svůj den s kompliment . Podívejte se do zrcadla první věc, kterou ráno a dát si kompliment . Budete vyzařovat pozitivní energii cítí povzneseni . Pozitivní energie povede k ostatním komplimenty vás .
2

Vložte pružinu do vašeho kroku . Pesimisté mají tendenci mít malé kroky a jít pomalu . Optimisté stojí vysoký , přijmout větší kroky a chodit rychleji . Díky tomu budete vypadat , jako by jste je plná pozitivní energie .
3

úsměv . Výzkum prokázal, že s úsměvem , i když nechcete , uvolňuje endorfiny a serotonin . Tyto hormony a látky jsou náladu - pozměňování v pozitivním slova smyslu .
4

Užijte si zahradu . Najděte si pohodlné židle , lavice , nebo houpací síť v zahradě a relaxovat . Není-li v blízkosti zahradaobraz nebo obraz z nich může být použit jako náhrada . Krása přírody je určitě zase někdo do am optimistické myslitele .
5

Obklopte se optimistické lidi . Stejně jako negativita plodí negativitu , pozitivní lidé podporují optimismus .
6

Zobraztepozitivní . Představte si co nejlepší výsledek na situaci ve vaší mysli, a je více pravděpodobné, že se tam dostat . Vytvořením tento obrázek ve své mysli, říkáte si , že lze udělat, a už máte představu o stavebních bloků se tam dostat .
7

Omezte množství času , který strávíte sledováním zprávy o televize a čtení novin . I když je důležité, aby zůstali na vrcholu současných událostí , zdá se, že tam jsou více negativní věci vysílání ve sdělovacích prostředcích , než tam jsou pozitivní .