Jak se vypořádat s depresí , zatímco navštěvuje vysokou školu

Deprese jevelmi reálná zdravotní problém , který může být vysilující . To může být nejen bolestivé, ale může negativně ovlivnit mnoho oblastí vašeho života , včetně vaší škole . Ale můžete rozvíjet některé kroky, jak se vyrovnat se nenechá deprese v cestě k dosažení své vysokoškolské vzdělání . Pokyny
1

Podívejte se na obvodního lékaře , nebo navštivte zdravotní služby školy .
2

Obraťte se na profesory a dejte jim vědět , že jste se potýkají s depresí , bez ohledu na to , jak těžké je pro vás udělat . Mnoho profesorů si všimli , že něco není v pořádku , a oni jsou více pravděpodobné, že bude sympatický a pracovat s vámi , pokud jste upřímní o tom .
3

Obraťte se na vysokou školu nebo poradenské oddělení univerzity a domluvte si schůzku k projednání své deprese s poradcem .
4

Oslovit přátele na akademické půdě a rodinné příslušníky zpět domů pro podporu . Nepoužívejte izolovat .
5

Vzdělávat sami o jednání s depresí , zatímco ve škole čtením knih a internetových zdrojů .
6

Navštivte oddělení psychologie na vaší škole nebo univerzitě pro dodatečné zdroje .
7

Připojte se k podpůrné skupině , a to buď osobně nebo on-line .