Účinky Pracovní Noční směna

Práce na nočních směnách může býtatraktivní volbou pro každého, kdo hledá vymanit z rutiny 9 - to- 5 . Úřad statistiky práce uvádí, že mnoho pracovníků , kteří pracují takové směny tak učinit z důvodu osobní preference , přání k účasti na vyučování během dne , nebo potřebám rodinného života . Noční pracovní život není bez nedostatků , nicméně . Studie ukázaly, že práce se střídají směny může mít nepříznivý vliv na vaše zdraví , s posunem , který se skládá převážně z nočních hodin , ať už pozdě do noci nebo přes noc , jsou zvláště špatné . Trávicí problémy

Centra pro kontrolu nemocí říká, že nějaký výzkum ukázal, že zácpa , vředy a jiné žaludeční potíže objevují častěji u pracovníků na směny , než u těch, kteří pracují denně plány . Trávení následuje cirkadiánní rytmus , nebo vnitřní hodiny v těle , a práce na směny může interferovat s těmito vzory tím, že nutí vás dělat věci , jako je jídlo a na záchod v době, která nejsou součástí normálního rytmu vašeho těla . Žaludeční a zažívací potíže mohou nastat i v noci, protože se často automatu jídlo je všechno, co je k dispozici .
Klipart Diabetes a obezita

A studie Harvardovy univerzity a ženské nemocnice Brigham v roce boston zjistil, že se zkušební předměty jíst a spát na plánu noční směny a jíst stejné jídlo , tři z osmi účastníků začal projevovat zvýšení inzulínové rezistence a krevního cukru se obvykle vyskytují u diabetiků nebo prediabetics . Studie také zjistila, že leptin ,hormon, který pomáhá při spalování kalorií , se snížil v jeho účinnosti , které v dlouhodobém horizontu , zvyšuje riziko přibývání na váze .

Rakoviny

V roce 2007 ,Mezinárodní agentura pro výzkum rakoviny , dceřiné světové zdravotnické organizace , klasifikovaný práce na směny jako pravděpodobný karcinogen . Vědci řekl, že noční směna způsobuje rakovinu , protože to narušuje přirozené světlo a tma cyklus organismu . Hormon melatonin je produkován v noci a je myšlenka , aby se zabránilo rozvoji nádoru , ale příliš mnoho světla může zastavit produkci hormonu a umožňují růst nádoru .