Úzkost a Burnout

Stres vede k úzkosti a může mít za následek fyzické příznaky , jako je pocení , bolesti hlavy , sucho v ústech , třes , svalové záškuby , svalové napětí , obtížné polykání a bolesti žaludku , podle Righthealth.com . Je-ličlověk byl podroben neúprosné stres v práci delší dobu , může to vést k syndromu vyhoření . Vyhoření jekumulativním výsledkem stresu , v závislosti na Mayo Clinic . At Risk

Jste v nebezpečí vyhoření , pokud pracujete v jedné z pomáhajících profesí . Je-li vaše práce je jednotvárná a nudná , jste v nebezpečí . Pokud máte pocit, že mají malou nebo žádnou kontrolu nad vaší práce , nebo jstetyp člověka, který se snaží být vším pro všechny lidi , jste pravděpodobně míří k syndromu vyhoření . Pokud se odvozují svou identitu zcela ze své práce a ne z vašeho osobního života , rovnováha chybí , a to může přispět k syndromu vyhoření .
Další přispěvatelé do vyhoření

Burnout může být výsledkem " chaos " na vašem pracovišti . Pokud vaše pracovní prostředí je nefunkční a šikana pokračuje , nebo nějaký jiný druh nevhodného chování dochází , může to způsobit vyhoření . Pokud máte špatnou práci , a to nevyhovuje své schopnosti , nebo nemůžete řídit něco o své práci , své úkoly nebo posun budete pracovat , může to vést k syndromu vyhoření .

Příznaky

Příznaky syndromu vyhoření se může projevit v rozčarování , nedostatek radosti , podrážděnost a netrpělivost , nedostatek energie a motivace , sarkasmus a cynismus na vaší straně , změny ve spánku a stravovací návyky , bolesti hlavy , dolní části zad a krku bolesti . To může vést k přibývání na váze nebo ztráta , nespavost , únava a zneužívání návykových látek .
Úzkost

můžete zažít práce související s úzkostí pro mnoho důvodů . Pokud máte obavy o udržení svého zaměstnání , to způsobí, žejedinec být nervózní . Pokud nemáte pocit, že jste úplně pochopit, co to je, co mají dělat v práci , to způsobuje strach a úzkost . Kdyžčlověk má příliš mnoho dělat a udělat trochu času na to , to způsobuje úzkost .
Chybějící práce

Podle Healthyplace.com , by zaměstnavatelé být vědomi toho, že zaměstnanci mohou skončit chybějící práce v důsledku stresu , vyhoření a úzkosti . Zaměstnanci se citově vyčerpaný a potřebují volno k přeskupení .