Jak se k léčbě akutní stresová porucha Přirozeně

Post- traumatická stresová porucha ( PTSD ) jepsychický stav způsobený katastrofické události v životě člověka . Akutní stresová porucha je, když PTSD trvá dobu 1 až 3 měsíců poté, co dojde kudálosti . I když delší zkušenosti s touto podmínkou často vyžadují použití léků na předpis , můžete často přirozeně léčbě akutní stresovou poruchu pomocí bylin a psychologickou terapii . Věci, které budete potřebovat
30 - až 90 -ti denní dodávku 350 mg tobolky heřmánku prášku
30 - až 90 -ti denní dodávku 400 mg pilulek kořene kozlíku lékařského nebo kyselinou kozlíku na 2,4 mg dávkách
30 - až 90 -ti denní dodávky 500 mg Kava ​​Kava kapsle
Heřmánkový čaj
licencí terapeut
100 - 300 gramů dodávky Lian Zi Xian prášku
Zobrazit více Instrukce
použijte Bylinky k léčbě akutní stresová porucha přirozeně
1

Vezměte si 500 mg kava kava třikrátdenně . Tento polynéský rostlinný extrakt je myšlenka vyčistit mysl , relaxovat svaly a pomáhá uživatelům lépe spát přirozeně .
2

9 g Lian Zi Xin prášku se rozpustí do 8-12 unce vody a roztok vypijte . Také známý jako " lotosové embryo " nebo " lotosového kořene , " tento přírodní bylina je přičítán s vymýcení nespavost a podrážděnost .
3

Pijte heřmánkový čaj dvakrát až třikrát denně . Tento jemný čaj naplňuje listy květy heřmánku do silné formy, která má uklidňující účinky na patře a může snižovat krevní tlak . To je také známé pro uklidnění kyselý žaludek .
4

se polykají dvě tobolky 350 mg v prášku výtažek z heřmánku třikrátdenně . To by měl být použit jako alternativa k čaji .
5

Pomocí kořene kozlíku lékařského nebo kyselinu kozlík , které vám pomohou lépe spát . Můžete mít až 400 mg kořene kozlíku lékařského a 2.4mg z kozlíku kyseliny před spaním . Jako alternativu můžete také rozdělit stejnou dávku na polovinu a vzít to dvakrát během dne , místo jednou v noci .
Kombinovat přírodní řešení s psychologickou terapií
6

léčbě akutní stresová porucha s mentální vizualizace cvičení a kognitivně behaviorální terapie . To by mělo být provedeno pouze pod dohledem licencovaného terapeuta , a to vám pomůže vzpomenout si na Vaše traumatickou událost způsobem, který vám pomůže odpoutat se od jeho účinky .
7

Zeptejte se svého terapeuta vyzkoušet meditaci techniky během svých zasedání . Prostřednictvím klidných dechů , jógových pozic , a dokonce i zpěvy a mantry , se můžete dozvědět přírodní způsoby, jak uvolnit své tělo a mysl .