Čínské tlakové Point techniky

čínské tlakové body , nazývané také accupressure , je považováno za formu akupunktury . Jedná se o lékaře s nalezením a s využitím tlakových bodů na těle k úlevě od bolesti , zácpy nebo tuhost , jakož i při léčbě vnitřních orgánů a tělesných systémů . Meridiány a techniky

Rozdělte tělo do tratí nebo sekcí ( jako kdyby jste byli krájení tělo zleva doprava ) a přijde blízko k tomu, co Číňané nazývají meridiány těla , nebo zóny . Každá z těchto zón nebo meridiánů ovládá určitou část těla, když je stisknutozejména tlakový bod v této zóně . Například , je akupresurní terapie se používá už tisíce let k léčbě bolesti hlavy , bolesti kloubů , stres , špatné trávení , a astma . Existuje 12 hlavních meridiánů , které tvoří tělo , z nichž každý je připojen k hlavní tělesných orgánů , jako jsou játra , srdce , střeva , mozku , plic a tak dále .

Akupresurní techniky zahrnují použití prstů , boční z ruky , palcem a dokonce loktem aplikovat tlak nebo masáž tlakových bodů . Jednou z technik je Tui Na , která využívá ruku a paži k uplatnění tlaku a masáží , včetně tření , tlačení , hnětení a štípání požadovaných výsledků .

Tlak a masáž se může pohybovat od lehkého kontaktu do hlubokého kontaktu , od jemné , lehoučké tahy a masáž na hluboké masáže a tlaku tkáně .
Nebeský pilíř

s straně ruky nebo loktem nebo prsty , jemně, ale hluboce vyvíjet tlak na tlakový bod , aby relaxaci na konkrétní svalu . Nebeský pilíř technika pomáhá zmírnit únavu očí , nespavost a bolesti v krku , stejně jako napětí . Například , můžete použít palec a ukazováček a jemně zatlačte na obou stranách páteře na zadní straně krku , těsně pod kulichu , poskytnout okamžitou úlevu od napětí v oblasti krku . Tlak a mírné otáčení masáž s prsty na stejném místě často zmírňuje bolesti hlavy způsobené napětím .
Nebeský Omlazení

Místo palec nebo rovné prsty proti tlakové body na svalu v horní části lopatky přibližně dva palce od vnějšího knoflíku ramenního straně lopatky . Můžete také použít větší tlak na tuto oblast , stejně jako další oblasti, na zádech a nohou pomocí stranu ruky a lokte . Tyto tlakové body , nalezené na obou stranách horní části zad ramenní oblasti bude také poskytovat úlevu od napětí a posílit imunitní funkce systému proti nachlazení a chřipce . Tlakové s prsty nebo palcem by měla být zachována po dobu několika minut v době .