Je masáž dobrý nápad na otoky?

Edém, také známý jako otok, je stav, při kterém se v tkáních těla hromadí přebytečná tekutina. Existuje mnoho různých příčin edému, včetně zranění, zánětu, infekce a určitých zdravotních stavů.

Masáž může být užitečnou léčbou otoků, protože může pomoci zlepšit oběh a lymfatickou drenáž. To může pomoci snížit množství tekutiny, která se hromadí v tkáních. Masáž může také pomoci uvolnit svaly, což může dále snížit otoky.

Je však důležité si uvědomit, že masáž není vždy vhodná pro otoky. Masáži je třeba se vyhnout například v případě, že je edém způsoben infekcí nebo pokud je v oblasti otevřená rána. Je také důležité vyhnout se masírování oblasti, která je pohmožděná nebo oteklá v důsledku zranění.

Pokud uvažujete o masáži jako o léčbě otoků, je důležité si nejprve promluvit se svým lékařem, abyste se ujistili, že je pro vás bezpečná.

Zde je několik tipů pro masáž otoků:

* Použijte lehký až střední tlak.

* Pohybujte rukama pomalu a plynule.

* Vyhněte se používání jakýchkoli olejů nebo pleťových vod, které obsahují alkohol nebo kofein.

* Vyhněte se masírování oblasti kolem očí.

* Zastavte masáž, pokud pocítíte jakoukoli bolest nebo nepohodlí.

Masáž může být užitečnou léčbou otoků, ale před zahájením jakéhokoli nového léčebného režimu je důležité promluvit si se svým lékařem.