Jak Dech v Papírový sáček
Empty a rozložte na papírový sáček . Grip je s rukou v blízkosti otvoru pro zúžení do malé chodby .
2
Umístěte otvor papírový sáček proti obličeji a přes nos a ústa , abyotevření sáček se vztahuje na nos a ústa a tvoří těsnění s tváří .
3
Dech se do vaku v pomalé , kontrolované výdechu .
4
dechvzduchu do vaku zpět do plic v pomalé , kontrolované při vdechování .
5
Opakujte kroky 3 a 4 desetkrát .
6
Vyjměte sáček z vašeho obličeje . Pokračovat dýchání bez sáčku , aby zjistil, jestli je škytavka se zastavil .
7
Opakujte kroky 2 až 6 , pokud škytavka přetrvávají nebo zpáteční .
Alternativní Opravné prostředky