Informace o Rhodiola

Rhodiola jedruh byliny domácí na Sibiř . Podle Raysahelian.com , Rhodiola kořen extrakt se historicky používá v čaji v Asii a východní Evropě jako zdraví a zvýšení energie . I kdyžčaj je k dispozici ve zdravotnických potraviny obchodech , Rhodiola je lépe známý v jeho podobě doplnění v západních zemích . Funkce

Rhodiola kořen extrakt obsahuje rosavins a salidrosides . V doplňcích , Rhodiola kořen je běžně ve směsi s jinými bylinami , jako je ženšen , ginkgo biloba , ashwagandha a reishi . Některé doplňky mohou také obsahovat vitamíny a minerály . Rhodiola působí v těle tím, že zvyšuje buněčný kyslík .
Výhody

Hlavní výhody Rhodiola jsou k léčbě únavy , deprese a úzkosti . Rhodiola se také používá k pomoci zlepšit zaostření , paměť a mentální ostrost . Raysahelian.com hlásí, že rozchodnice je někdy používán pro alternativní léčbu rakovinových nádorů a kardiovaskulárních onemocnění .

Úvahy

maximální dávky 200 mgdenně se doporučuje Insight věstníku. Ačkoli Rhodiola jealternativní forma úzkosti léčby ,Mayo Clinic doporučuje osvědčené lékařské ošetření a terapii namísto bylinné léčby . Mějte na paměti, že některé byliny mohou vyvolat nežádoucí účinky , a to zejména pokud jsou používány s léky na předpis .