Jak používat Želatina k Detox

moudrost sahá staletí : želatina je dobrá na trávení . Obsahuje glycin , aminokyselinu , která pomáhá mobilizovat proces trávení a váže na molekuly znečišťujících látek , jako jsou těžké kovy , čímž pomáhá detoxikovat trávicí systém přirozeně . Nejlepší způsob, jak získat čisté želatiny je přes " kostní vývar ", také známý jako polévka skladem , které můžete pít samostatně nebo pro použití v kuchyni , můžete dokonce zmrazit do kostky ledu, zásobníků a použít ji jako vývar kostky . Kostní dřeň obsahuje želatinu , která se uvolňuje v průběhu vaření . Věci, které budete potřebovat
Large stockpot nebo crockpot
zvířecích kostí
Olivový olej
1 cibule , nakrájené na kostičky Sims 3 mrkve , nakrájené na kousky 1/2-inch Sims 3 žebra celeru , nakrájené na kousky 1/2-inch
1 balení unflavored želatinových
Salt
Filtr
Nálevka klipart Miska na ledové kostky ( volitelné )
Zobrazit další instrukce

1

tepla dostatečně olivový olej na pokrytí spodní části stockpot . Přidat kosti , cibuli , mrkev a celer , se špetkou soli . Vaříme, dokud vše začíná potit . To začíná proces čerpání živin z kostí a zeleniny .
2

Přidá se 1 litr vody a další špetku soli . Vaří se po dobu 15 minut, nebo dokud se voda mírně snižuje ( můžete říct o prsten, který tvoří po stranách hrnce ) .
3

Opakujte krok 2 , dvakrát .

4

Přidat ještě jeden litr vody a želatiny . Důkladně promíchejte , aby se rozpustil želatinu . Vaříme 4-24 hodina . Čím déle to Simmers , tím více živin dostanete z kostí a zeleniny .
5

se přefiltruje přes sítko a trychtýř do kvart sklenic a , pokud je to žádoucí , Miska na ledové kostky . Můžete jej použít okamžitě , nebo v chladničce a /nebo mrazem .