Jak Opláchněte dutin se chlorid sodný a hydrogenuhličitan sodný

Postižení na časté infekce dutin bude souhlasit, že to může být jeden z nejvíce bídných podmínkách života . Sinus infekce může přinést bolest, horečku a nepohodlí , a zasahuje do vašeho dýchání , koncentraci a chuti . Over-The -čítač opravné prostředky, někdy poskytnout dočasnou úlevu . Preventivní alergie léky mohou napomoci tomu, aby si méně náchylné k infekcím a tím obejít mechanismus alergickou reakci . Ale jedna podmínka, která značně přispívá k infekci obvykle dostane přehlíženy . Suché sliznice jsouživnou půdou pro bakterie . Měli byste , aby vaše dutin vlhký s následující praxi . Věci, které budete potřebovat
Neti Pot , NeilMed sinus mytí lahví nebo žárovky stříkačky
destilovaná voda ( 8 oz ), klipart malé pánvi nebo v mikrovlnné troubě šálek
¼ chlorid sodný lžičky ( stolní sůl )
¼ hydrogenuhličitan sodný čajová lžička ( jedlá soda )
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Kupte si domů sinus mycí prostředky, jako např. značka stříkací láhev Neti Pot nebo NeilMed . Můžete také použít žárovky stříkačku .
2

Pour osm oz destilované vody v pánvi a teplý na tělesnou teplotu . Můžete si to vyzkoušet ponorem zápěstí ve vodě po několika minutách . Nechcete, aby to příliš horká . Alternativně ,mikrovlnná trouba může býtpohodlnější způsob vytápění vašeho vody . Vodu v mikrovlnné troubě šálek a tepla na vysokou dobu 45 sekund.
3

Smíchejte 1/4 čajové lžičky kuchyňské soli a 1/4 lžičky jedlé sody do vody . Míchejte, dokud se úplně nerozpustí .
4

solný Nalijte směs do buď Neti Pot nebo NeilMed láhve nebo žárovky injekční stříkačky .
5

stojan s hlavou nad umyvadlem , s vaše ústa otevřená . Pokud používáte neti , nakloňte hlavu mírně vlevo a nalijte malé množství solného roztoku do pravé nosní dírky . Čichat lehce a nechatřešení dojdou volně z nosu a úst . Nakloňte hlavu doprava a opakujte s levou nosní dírkou . Pokud používáte láhve nebo injekční stříkačku , nakloňte hlavu dopředu a jemně vytlačte malé množství roztoku do pravé nosní dírky . Opět nechte ho běžet volně z nosu a úst . Opakujte na druhé straně . Pro každou metodu , budete opakovat jednu stranu a pakdruhou , dokud se veškerá použitá řešení .
6

Otřete přebytečný solný roztok z vašeho nosu a úst . Možná zjistíte, žeřešení uvolnit a vytlačen přebytečný hlen . To ježádoucí výsledek . Umyjte si hrnec , láhev nebo stříkačku pouze s vodou a nechte ji uschnout na vzduchu .