Jak mohu otestovat Můj PH Level
Nákup diagnostické pH testovací proužky . Ujistěte se, že koupit proužky určené k použití v měření tělesných tekutin , konkrétně moč a sliny . Nepoužívejte koupit jinou formu testovacích proužků pH , jako jsou testovací proužky určené k měření alkality bazénu nebo akvarijní vody . Vyhledejte a zakoupit si pH testovací proužky on-line prostřednictvím prodejce nebo nezávislé přirozené zdraví obchodě .
2
si přečtěte a postupujte podle pokynů k testovacímu kitu přidána pečlivě . Věnujte pozornost návodu k získání vzorku tekutiny, kterou chcete otestovat , obvykle moč nebo sliny . Možná bude nutné , aby se ujistil , ževelikost vzorku je dostatečně velký, aby se ponořit pH proužek do tekutiny máte v plánu vyzkoušet .
3
Vystavit pH pás na kapaliny smáčení proužek s kapalinou nebo ponořením pásu do kapaliny . Pokud ponořit proužek do tekutiny , držte jej na místě po dobu několika sekund . Vyjměte ji z kapaliny a porovnat jej s referenčním grafu , který doprovázel svou testovací sadu určit kyselost nebo alkalitu moči nebo slin .
4
Změřte si hladinu pH alespoň dva dny v týdnu a několikrát během dne měřit pH rovnováhu v průběhu času . Zkontrolujte si moč nebo sliny až do jedné hodiny před jídlem nebo až dvě hodiny po jídle , dle doporučení NaturalHealthSchool.com . Podle NaturalHealthSchool.com , slin a moči hodnoty pH , které spadají mezi 6,5 a 7,5 v průběhu dne ukazují zdravé pH .