Zemní plyn Relief Opravné prostředky

Přírodní prostředky pro plyn a nadýmání mohou být v rozsahu od čajů na psyllia na doplňky . Ať už přírodní prostředek zvolíte , existují účinné způsoby, jak se zbavit této trapné a někdy i bolestivý stav . Pokud se váš stav zhorší , poraďte se se svým lékařem pro více konvenční možnosti léčby . Čaje

čaje lze efektivně využít k léčbě plyn . Mátový čaj je zvláště užitečné zbavit tělo plynu . Stačí se kouknout na nějaké mátového čaje v místní zdravé výživy nebo obchod s potravinami . Ujistěte se, že je reálné máta peprná, a ne jenmáty peprné ochucené čaje . Pít tento čaj podle potřeby pro vaše příznaky .

Další účinný čaj pro plyn obsahuje směs několika bylin . Smíchejte stejné díly heřmánku , máty , kozlíku , anýz a kmín . Chcete-li si šálek čaje , místo o jednu až dvě čajové lžičky směsi na jeden šálek vroucí vody . Strmé po dobu deseti minut , napětí a pití . Tento čaj obsahuje látky zvané Generátoru , které eliminují další plynu v těle . Pijte tak často, jak budete chtít .
Doplňky

Papaya tablety mohou pomoci léčit příznaky plynů . Papája obsahuje enzymy, které pomáhajítrávicího traktu rozkládat potravu , čímž se snižuje množství plynu, který je tvořen . Podívejte se na tyto papája enzymů tablet v rolích podobné antacida . Chcete-li zmírnit plynu , vzít jednu nebo dvě tablety po jídle , nebo postupujte podle návodu na obale .

Aktivního uhlí je další užitečný doplněk, který může pomoci léčit a odstranit plyn . Toto alternativní řešení je obvykle vyrobena ze speciálně upraveného dřeva , a je bezpečné vzít , bez vedlejších účinků . Vezměte čtyři až šest kapsle při jídle problémové potraviny . To je nejlepší používat na základě potřeby .
Fiber

Překvapivě , vlákno přidáno do svého jídelníčku může pomoci s příznaky plynu . Psyllium je jeden takový příklad . Psyllium podporuje normální funkci střev rozprašováním odpadů přes střev účinnějším způsobem . To je zase vede k méně plynu v systému . Užívejte jednu polévkovou lžíci jedenkrát denně s osmi uncí vody . Ujistěte se, že pít vodu po celý den , spolu se jíst hodně čerstvého ovoce a zeleniny .