Přírodní léčba artritidy kolenního bez Glycosamine

Artritida může mít za následek tuhý, otoky , bolestivé klouby v kolenou a jiných oblastech těla . Glukosamin jepopulární přírodní léčbu , ale mnoho dalších jsou k dispozici také . Konzultace s poskytovateli zdravotní péče, informovaný o přírodních doplňků se doporučuje . Zmírnění zánětu s dietní

Zdravá strava jezákladem léčení zánětlivých stavů . Vyhněte nebo omezit zánět způsobující potraviny , jako je bílá mouka , cukr a nasycené tuky se nacházejí v živočišných bílkovin . Jezte hodně čerstvého ovoce a zeleniny , celozrnných výrobků , tučné ryby , ořechy , semena a fazole .
Zmírnění zánětu s suplementace

následující dodatky vykazují protizánětlivé vlastnosti . Patří mezi ně kočičí dráp ( 20 mg třikrátdenně ) , bromelain ( 40 mg třikrátdenně ) , ďáblův dráp ( 200 mg dvakrátdenně ) a vrbové kůry ( 500 mg třikrát denně ) . Nepoužívejte vrbové kůry , pokud jste alergičtí na kyselinu acetylsalicylovou nebo užíváte léky ředění krve .

Lokální léčba

Určité přírodní lokální léčba může zmírnit nepohodlí artritidy v koleni . Patří mezi ně kapsaicin smetanou a homeopatické léčby obsahující jeden nebo více z následujících složek : kostival lékařský, škumpa jedovatá , bažina - čaj , arnika , lezení lilek , bloodroot a hydrát draselný . Používejte podle návodu na etiketě výrobku .
Klipart Mysl /tělo přístupu

Některé Jóga je výhodné zejména pro kolena a dobré pro celkovou pevnost a pružnost . Podívejte se na učitele, který nabízí terapeutickou jógu . Tai chi mohou také využít artritidu
Alternativní léčba Způsoby

Akupunktura ukázala přínos v několika studiích , v závislosti na University of Maryland Medical Center .; se také zmínit studie zahrnující magnet terapie, která poskytuje výhody pro artritidy kolenního kloubu specificky .