Jaké jsou výhody S CoQ10 pro hypertenzi ?
Koenzym Q10 ( koenzym Q10 ) jevelmi důležitou součástí skupiny buněk v těle , které vytvářejí energii a jsou známé jako mitochondrie . Vývoj ATP je to, co se jedná CoQ10 dovnitř ATP je energie médium všech tělesných funkcí . Naše tělo nemůže přežít bez koenzymu Q10; to je podobné zapalovací svíčky v motoru automobilu . Někdy , CoQ10 není vyvinut u zdravých množství v těle , které mohou způsobit zdravotní komplikace pro srdce . Důvody pro nízké hladiny koenzymu Q10 v těle je nedostatek správné výživy , vady vzniklé geny nebo tělesných tkání , které mají další potřeby . Srdeční onemocnění, které patří hypertenze ( vysoký krevní tlak) jepříkladem potřeby tkání , kde více CoQ10 je potřeba . CoQ10 Hypertenze Studie dovolená
Podle Dr. HingHau Tsang z Tsangenterprise.com ,výzkumné studie , ve které byly provedeny 83 lidí obou pohlaví a osoby trpící systolické hypertenze . Tyto předměty byly v kontrolovaném , náhodné a dvojitě zaslepené studii trvání 12 týdnů. Polovina účastníků se 50 mg koenzymu Q10 dvakrát denně . CoQ10 snížena systolická hypertenze o 18 mm Hg ( milimetrů rtuti ) , v závislosti na výsledku studie . Tento výsledek soupeři tlak drogy v krvi , bez negativních vedlejších účinků . Další studie , které byly zkřížené, randomizované a otevřená , zjistil, že systolický krevní tlak snížit o 11 - 17mm Hg a diastolický tlak snížen o 8-10 mm Hg . Polovina pacientů byli schopni přestat používat v nejméně jednoho typu hypertenze léky ve třech z 12 studií .
Koenzym Q10 Hypertenze Výhody
Podle Michaela T. Murray , ND , nízké hladiny koenzymu Q10 byly nalezeny u 39 procent pacientů , kteří trpí hypertenzí . Na základě těchto výsledků se může zdát, jako by seřešení spočívá ve zvýšení CoQ10 doplňky . Příjem koenzymu Q10 poskytuje zdravotní výhody, než jen k nápravě nedostatku . Koenzym Q10 napomáhá zlepšení krevního tlaku snížením hladiny vysokého krevního tlaku u pacientů , i když účinky se neobjevují u pacientů po 4-12 týdnech léčby CoQ10 . To se provádí pomocí koenzymu Q10 snižuje odpor vůči toku krve . Průměrný pokles u pacientů s hypertenzí v obou kategoriích krevního tlaku je asi 10 procent . To je vzhledem k CoQ10 .
Nejlepší forma CoQ10
nejlepší forma CoQ10 spolknout jeverze olej, který se nachází v měkkých gelových kontejnerech . Tyto kapsle fungují nejlépe, když požití ve spojení s potravinami . Koenzym Q10 obohacen o vitamín E zvyšuje její absorpční vlastnosti . Kromě toho , tato forma koenzymu Q10 bude s největší pravděpodobností zůstat ve své aktivní struktury . CoQ10 je neaktivní a aktivní v systému krve. Pokud jsou nízké hladiny vitaminu E v těle v těle , CoQ10 je přeměněna na inaktivní struktury . Funkce CoQ10 se zvyšuje v případě, že jsou vysoké hladiny vitaminu E v těle . Vitamin E chování se zvyšuje přítomností koenzymu Q10 v těle , stejně .
Q10 Dávkování
Průměrná dávka koenzymu Q10 , že je vhodné , je 50 až 150 mg a den, po dobu účinnosti . Ale tam jsou některé věci , aby zvážila , když se snaží přijít na to nejlepší denní množství nasávaného CoQ10 . Otázka k zamyšlení je, zda CoQ10 v krvi zvýší nad 2,5 mikrogramů /ml a zůstat na této úrovni . Využití CoQ10 , že není dobře vstřebává se nedá této účinné hladiny v krvi jako normální standardní krve pro CoQ10 je 1 mikrogramů /ml .
Potraviny s CoQ10
Foods dělat nesmí obsahovat vysoké množství koenzymu Q10 . Nutriční zdroje poskytují jen asi 3-5 miligramůdenně z C0Q10 . Tato částka příjmu CoQ10 není dost, aby sevýznamný dopad na zdraví moudrý na krev a tkáně v těle . Co tyto částky chybí tvoří jepravidelný příjem CoQ10 doplňky . Potraviny, které je známo, že obsahuje CoQ10 jsou maso , drůbež a mořské plody .
