Jak se k léčbě osteoartrózy bolest skrze stravy

jednoduchý způsob, jak k léčbě bolesti osteoartrózy je prostřednictvím stravy . Artróza je jeden z více commong forem artritidy , a je obecně známo , že je to pro bolest . Ve skutečnosti existuje několik způsobů, jak změnit svůj životní styl a stravu nejen pomoci zmírnit bolesti způsobené osteoartrózou , ale také pomoci zabránit bolesti osteoartrózy v budoucnu . Pokyny dovolená 1

Buďte opatrní při cokoliv obsahující kofein . A ne jen základy , jako je káva a soda , být také opatrní s produkty , jako je čokoláda . Snažte se udržet co s kofeinem jako zvláštní příležitost jen léčit .
2

Buďte opatrní s více než prodejné léky . Některé přes prodejné léky mohou skutečně zvýšit bolesti osteoartrózy . Než začnete cokoliv , poraďte se se svým lékařem nebo lékárníkem .
3

Střih zpět na mléčné výrobky. Strava s vysokým obsahem mléka a mléčných výrobků může vést ke zvýšení bolesti . Snažte se omezit mléčné výrobky po dobu jednoho týdne , aby zjistil, jestli to dělá rozdíl , a pak upravit.
4

Střih zpět na citrusové plody . Citrusové plody mohou vést k větší bolesti , zkuste omezit příjem citrusových plodů dost dlouho, aby zjistil, jestli to dělá rozdíl .
5

Omezit pšenice ve vaší stravě , být obzvláště opatrní s bílou moukou .