Alternativy k ADD léky

Každý rodič s hyperaktivním dítětem asi ví hodně o Attention Deficit Disorder ( ADD ) . Někdy je dítě , zdá se, 10 různými způsoby současně; jindy nemohou sedět déle než dvě minuty , nebo se zaměřují svou pozornost . Dnes , mnoho lékařů a školy mají jednoduchou odpověď : Drugdítě do podrobení . Mnozí rodiče raději něco přirozenější , než odsoudit své dítě do života drog . Zkontrolujte Dieta

není správná strava jeklíčovým faktorem v ADD . Bohužel , s naší moderní vysokorychlostní , high - tech životní styl , mnoho rodin nemají čas na přípravu dobré , zdravé jídlo . Místo toho je to fast- food a spousta zpracovaných a balených jídel . Tato jídla mohou být plné chemikálií , s vysokým obsahem tuku, cukru a sacharidů . Děti potřebují vitamíny , esenciální mastné kyseliny a minerály rozvíjet správnou chemii mozku .
Zkontrolujte, zda alergie

Potravinové alergie může vést k mnoha ADD příznaky , vše z nepřátelského chování, hyperaktivita , aby je kýchání , výtok z nosu a bolesti žaludku . Existují dva typy potravinových alergií : ty se obecně potraviny a ty se potravinářských přídatných látek . První z nich je , když je dítě alergické na věci, jako arašídy , vejce , pšenice a mléka . V případě doplňkových látek , mohou být tytopotraviny barviva , konzervační látky ani chemické ve zpracovaných potravinách . Takže , pokud vaše dítě stane symptomatickou po jídle , vzít na vědomí to, co jsem jedl , a pak se poraďte s lékařem o získání je testován za to, že alergičtí na něco, co v jejich jídlo . Pokud jsou , odstranění , že potraviny nebo složky mohou pomoci eliminovat ADD .
Stay Active

Bohužel , mnoho škol se snížit tělesnou výchovu a snižuje normální vybrání vzhledem k rozpočtové úvahy a obavy odpovědnosti . Výsledkem je, děti jsou příliš aktivní , a ADD děti , jednoduchá fyzická námaha může být klíčem k pomoci jim řídit jejich hyperaktivitu . Takže , zapsat své dítě ve sportu , jako je karate , šerm , plavání a tenis , může udělat svět dobré, jako alternativy pro přidání léku . Stačí jít na procházku každý den může pomoci; dává jim šanci spálit některé z těchto nervové energie , že jsem byl uložení až celý den

Také , třídy , jako je karate , judo a jiné formy bojových umění nejsou jen fyzicky náročnější .; oni také ztělesňují způsob myšlení , vnitřní disciplínu a duchovní kvalitu . Ty mohou pomociADD dítě naučit se ovládnout . Podél stejných linek , rodinné poradenství a terapie jsou dobré alternativy přidat léky . Často ,ADD dítě se může cítit provinile , že rušivé kolem domu . Poradenství , což rodiče uklidnit dítě , že je vše v pořádku , může pomoci také.