Domácí lék na hrudníku nachlazení & Kašel

kýchání, funící , kašel a horečka mohou všichni signalizovat hrudníku nachlazení . Nachlazení výsledky z virové infekce horních cest dýchacích . Nachlazení jakéhokoli druhu jsou snadno přenášeny prostřednictvím fyzického kontaktu a kapky vyhnáni kdyžinfikovaná osoba kašle nebo kýchá . Existuje více než 200 virů, které mohou vést k hrudníku při nachlazení a kašli . Mayo Clinic odhaduje, že dospělí jsou pravděpodobné, že zakázka nejméně dva až čtyři nachlazení ročně . Přestože nelze vyléčit hrudník studený , můžete použít domácí opravné prostředky , aby se sami , jak pohodlné je to možné až příznaky odezní . Kapaliny

Zvyšte příjem tekutin nahradit ztracené tekutiny z horečky a hlenu výroby a tenké sliznice , což usnadňuje odstranění nosní a hrudníku přetížení . Popíjet na kapaliny , jako je voda , čaj , džus nebo teplé vývarů , ale vyhnout se nápoje , které obsahují kofein , který může způsobit dehydrataci . Zkuste sání na ledu čipy nebo jíst mražené ovocné tyčinky jako alternativa k pití tekutin . Jezte misku kuřecí nudlová polévka zesílit příjem tekutin a cítit se lépe . Rodiče se používají kuřecí nudlová polévka jako prostředek k léčbě nachlazení z generace na generaci , a v závislosti na Mayo Clinic , to obsahuje léčivé vlastnosti . Kuřecí nudlová polévka působí jakoanti- pobuřující , omezení pohybu neutrofilů , které imunitní systém buňky, které zvyšují odezvu organismu na zánět způsobený z chladných virů . Kromě toho , kuřecí nudlová polévka dočasně podporuje pohyb hlenu nosem , zmírnění přetížení a zabránit viry z dlouhodobé expozici do nosní výstelky .
Vitamin doplňky

Podle Doktor Home Kniha nápravy ,nedávná studie provedená na University of Wisconsin prokázala, že užívání vitamínu C může snížit kašel , kýchání a další příznaky spojené s hrudníku při nachlazení . Ti, kteří měliza studena a vzal 500 mg vitaminu C, čtyřikrátdenně zažil asi polovina tolik příznaků jako účastníci , kteří neměli brát doplněk . Keith W. Sehnert , MD , navrhne zvýšení svého příjmu vitaminu C pitnou grapefruit , brusinek a pomerančové šťávy . Zinek může také výrazně snížit nachlazení , jako je bolest v krku , podrážděnou a snížit dobu, za studena trvá až čtyři dny . Elson Haas , MD , navrhuje se snaží pastilky doplněné zinku , které jsou s příchutí citrusových plodů nebo medem . Haas varuje před používáním více , než je doporučená denní dávka ; vysoké množství zinku mohou být toxické .

Bylinky a čaje

Některé byliny a čaje působí jako antagonisté proti nachlazení v těle . Elson Haas , MD navrhuje přičemž jeden nebo dva Goldenseal nebo echinacea bylinné kapsle dvakrát denně v časném nástupu nachlazení po dobu až dvou týdnů. Goldenseal stimuluje játra , která zbavuje tělo infekce a posiluje sliznice v ústech , krku a nosu . Hass uvádí, že echinacea čistí krev a lymfatické žlázy, které podporuje krevní oběh protilátek s infekcí bojovat a odstraňuje toxické látky . Hass také doporučuje užívat dva až tři bez oleje česnek kapsle třikrátdenně k nápravě hrudníku nachlazení ; česnek jeantibiotikum vliv , který může zabít studené bakterie a zkrátit dobu trvání hrudníku nachlazení .