Jaké jsou funkce probiotik ?

Světová zdravotnická organizace definuje probiotika jako živé mikroorganismy , které nabízejí výhody pro hostitele při požití . Tyto dobré bakterie se používají v doplňkové a alternativní medicíny k léčbě onemocnění . Osobní bakteriální rovnováhu podporuje celkové wellness . Funkce

Probiotika snižují růst škodlivých bakterií , pomoc při trávení , posílit imunitní funkce a pomáhají tělu při výrobě vitaminů .
Typy

Probiotika jsou přítomny v potravinách , jako jsou jogurty a miso , a probiotika jsou prodávány jako doplňky v práškové , tablet a ve formě tobolek .
Potenciální

Výzkum provedený v Národní centrum pro doplňkovou a alternativní medicínu ve spolupráci s americkou společností pro mikrobiologii ukázaly, že probiotika mají malé výhody v léčbě průjem , plísňové infekce , infekce močových cest , dráždivého střeva , střevní infekce a zabránit opakování rakoviny močového měchýře .

úvahy

žádné dva kmeny bakterií jsou podobné , takže každý probiotikum se skládá z unikátní kmene bakterií , některé kmeny poskytuje více výhod než ostatní . Ačkoli probiotické bakterie není škodlivé pro tělo , někteří lidé mohou zaznamenat mírné žaludeční potíže .
Zajímavý fakt

tlustého střeva udržuje jeho zdraví se zůstatkem dobré a špatné bakterie . Ideální poměr je 85 procent dobré 15 procent špatný .