Domácí léky na Kocovina

Kocovina jeNepříjemným důsledkem pít více alkoholu , než vaše tělo může zpracovat v krátkém čase . Pokud se rozmazlovat , platíte cenu s bušení bolesti hlavy , vířící žaludku , citlivost na zvuk a světlo , závratě a krví podlité oči . Několik domů kocovina opravné prostředky jsou k dispozici , aby pomohli zmírnit vaše příznaky . Výměna Tekutiny

když nebudete chtít pít více alkoholu , pití tekutin pomáhá zmírnit dehydrataci , ke kterému dochází , když budete pít příliš mnoho . Dehydratace je často zodpovědný za bolesti hlavy , která přichází s kocovinou . Pitná voda , když pijete alkohol vám může pomoci od dehydrataci a snížit možnost vzniku bolesti hlavy . Sportovní nápoje , jako je Gatorade , může pomoci při rehydrataci a jsou také účinné při obnově soli a minerály, které jsou ztraceny , pokud jste dehydratovaná . Kofein ve formě kávy , čaje nebo koly , může pomoci nahradit tekutiny a zmírnit vaše bolesti hlavy tím, že zmenší otoky cév v mozku .
Banány

často poslední věc, kterou máte pocit, že děláte , když mátekocovinu je jíst , ale jíst správný druh potravin může pomoci snížit některé z příznaků . Jíst banány nebo pití banán koktejl může pomoci snížit nevolnost . Pokud se u Vás objeví kocovinu , vaše hladina hořčíku a draslíku pokles . Výměna těchto minerálů může pomoci váš žaludek začne cítittrochu lépe .
Slané, kořeněné potraviny a doplňky

Slané občerstvení , jako jsou nakládaná zelenina, okurkou šťávy a dokonce i nakládané sledě , může pomoci nahradit ztracené elektrolytů . Elektrolyty jsou typy tělesných solí, které vedou elektřinu a jsou důležité pro funkci buněk. Slané potraviny mohou Zároveň vás vybízíme pít více vody . Pokud si pochutnat na vydatné mísu dršťková , můžete najít nějaké úlevy od tohoto pokrmu , který je vyroben z výstelky kravského žaludku . Polévka je vyroben s velkým množstvím chilli a česnekem a pikantní těchto složek může skutečně poskytují větší úlevu než dršťky sám . Pokud si nejste zcela do dršťková , nevýrazné jídlo , jako přípitek nebo kuřecího vývaru , může pomoci plášť váš žaludek a pomůže vám začít cítit lépe

studie Jeff Wiese , MD .; Steve McPherson , MD; Michelle C. Odden , BS; a Michael G. Shlipak , MD , MPH; zjistili, že při dvou Opuntia ficus indica ( opuncie ), kapsle výrazně snižuje sucho v ústech , nevolnost a ztráta chuti k jídlu . Studie byla publikována v odborném časopise Archives of Internal Medicine v červnu 2004 .
Ostatní domácí opravné prostředky

Při sprchování můžete oživit vás a pomůže prolomit žádné toxiny ve vašem těle z pití alkoholu . Studené sprchy se doporučuje , protože teplejší sprchy může způsobit větší dehydrataci . Aerobní cvičení je užitečné, pokud máte kocovinu , protože zvyšuje hladinu kyslíku v těle . Když cvičíte , vaše tělo odbourává některé toxiny , které způsobují vaše příznaky .