Uvolnění Knee Pain S alternativní medicíny

Bolest kolena mohou být perzistentní a vysilující , a často lidé se stěhují pryč z tradiční medicíny , hledá místo pro přírodní , alternativní léky . Následující vám několik příkladů , kde začít ; ale to je nejlepší alespoň poraďte se se svým lékařem nebo fyzioterapeuta o všech alternativních terapií uvažujete . Akupunktura

Akupunktura může pomoci prožít svou bolest kolenního kloubu , což způsobuje jen menší nepohodlí v nejhorším případě . Toto starobylé techniky bylo prokázáno , že je účinný při léčbě bolesti , takže to jedobrá volba, i když nemáte chuť myšlenku jehel . Akupunkturní jehly jsou tenčí než lékařské jehly , takže" špetka " z defektu je mnohem méně . Když se podíváte na akupunkturní kanceláře, podívejte se na čisté zařízení , znalý akupunkturu a příznivé recenze a osobní doporučení . Ujistěte se, že jehly používané jsou předem sterilizované v balení a řádně zlikvidovat po použití .
Masáže

Masáž může býtskvělý způsob, jak zmírnit bolest a tlak na vaše kolenní klouby , zejména v případě, že bolest je způsobena zcela nebo částečně ztuhlých svalů . Profesionální masáž zaměřena na bolestivé místech může mít nejlepší účinek , ale můžete získat nějaké úlevy na vlastní pěst doma s vlastní masáž . S jednou rukou nad kolena na noze a jednou dole , masáž jemně směrem nahoru s horní rukou . Použijte svou dlaň stisknout svaly na kosti , pak zvedněte je nahoru s mírným svírání pohybu. Pokud tento postup není dostačující , použijte prsty masírovat hluboko v kruhu kolem kolen .
Emu Oil

Emu olej nenímožnost pro vegany , protože je odvozen z emu tuku; Nicméně , to je domnělý mít velké regenerační vlastnosti , a může zmírnit i extrémní bolest artritidy při pravidelném používání . Použití Emu olej nalil do své ruky k úlevě od bolesti kolena tím, že leští ji jemně do postižené oblasti denně . Můžete také použít olej vést své koleno masáž , případně zvýšení efektivity obou metod . Emu olej zvyšuje průtok krve k podpoře hojení a také pomáhá snížit zánět , aby vám nějaké úlevy od i chronické bolesti kolenního kloubu . Chcete-li zjistit , kde koupit olej Emu , viz sekci " zdroje " .