Jak používat přírodní progesteron krém Během perimenopause

Jak ženy věku a dosáhnout perimenopauzálních fázi života , je zdepatrný pokles v produkci hormonů . To má za následek hormonální nerovnováha , která vytváří estrogen dominance a vede k řadě nepříjemných příznaků , jako jsou návaly horka a nepravidelná menstruace . Protože tyto příznaky mohou být rušivé nebo nepříjemné , mnoho žen se snaží vyhnout se nežádoucí účinky tradiční hormonální substituční místo se obrátit na použití přírodního progesteronu krém . Při správně používány , může přírodní progesteron krém zmírnit mnoho perimenopauzálních příznaky a pomáhají regulovat menstruační cyklus . Následující jezákladním vodítkem pro použití nejpřirozenější progesteronu krémy během perimenopause . Věci, které budete potřebovat
kalendář
mýdlem a vodou
Přírodní progesteron krém klipart ¼ nebo ½ lžičky . měřicí lžíce
Zobrazit více Instrukce dovolená 1

Vezměte kalendář a poznačit první den menstruačního krvácení . Toto bude považováno za 1. den .
2

Očistěte místo aplikace mýdlem a vodou , ujistěte se, že je bez dalších pleťové vody nebo oleje , které by mohly inhibují absorpci přírodní progesteron krém .

3

Naneste na ránu dne 12 , ¼ nebo ½ lžičky . přírodní progesteron krém na krk , vnitřní strany stehen , ruce , hrudník , vnitřní paže , prsa , břicho nebo nohy . Ujistěte se, že vetřete krém do pokožky , dokud se zcela nevstřebá.
4

Použít ¼ nebo ½ lžičky . přírodní progesteron krém na jiné jednu z tenkých kůží místech na těle uvedeného v kroku 3 . Toto musí být provedeno na večer téhož dne , 12. den , obvykle těsně před spaním .
5

Opakujte kroky 3 a 4 se vkládá nový den a noc . Pokračujte v tomto opakování přes večer dne 26. .