Jak se vymanit horečku

Pokud jste zvýšenou tělesnou teplotu , která je vyšší než normální teplotu 98,6 stupňů Fahrenheita , máte to, co se nazýváhorečka . Horečky může být způsobena různými podmínkami , včetně bakteriální nebo virové infekce , spálení od slunce a tepelné vyčerpání . Většina horečky může být léčena doma . Navštivte svého lékaře, pokudpřetrvává horečka déle než několik dní , nebo pokud stoupne nad 102 F u dítěte nebo 103 F u dospělých . Pokyny dovolená 1

Pijte hodně tekutin , včetně vody a ovocných džusů ředěných vodou . Když jste nemocní a máte horečku , je tudobrá šance, že budete mít chuť k jídlu . Chcete-li pokračovat , aby se potřebné živiny pro urychlení hojení , pít potravin náhradní doplňky , můžete-li , aby jim dolů , k nahrazení běžných denních jídel .
2

Odstraňte přebytečné oblečení , které pomáhají snižovat horečka . Nadbytek oblečení může vás příliš teplá a bránit horečku od snížení na normální úroveň . Jedna vrstva oblečení , spolu s chladném prostředí , bude horečka příznaky snesitelnější . Pokud začnete třást , použijte lehkou přikrývku .
3

Vypijte šálek teplého zázvorový čaj . To může pomoci snížit účinky horečky a jetradiční lék . Řez nebo rošt čerstvého zázvoru a dusíme ji do šálku vody po dobu dvou až tří minut. Přidejte cukr nebo med osladit . Není dostatek vědeckých důkazů existuje pro stanovení účinnosti této metody snižování horečky . Před zahájením samoléčby s bylinkami , poraďte se s lékařem .
4

Získat dostatek odpočinku . Udělejte si potřebné volno z práce nebo do školy . Pohyb může ohřát tělo , a když máte horečku , kterou chcete , aby bylo snadné pro vaše tělo vychladnout .