Jak používat Domovská stránka prostředky , jak zvýšit ženské libido

nízké ženské libido může být způsobena řadou faktorů , včetně stres , nedostatek pohybu , nezdravá strava , některé léky a hormony . Antidepresiva mohou snížit libido a ztěžují , aby se i vzrušení . Nízké libido může poškodit vaše manželství , protože sex hraje hlavní roli v každém dobrém vztahu. Viagra pro ženy, je nyní na trhu , ale to může být příliš drahé pro většinu lidí . Místo toho, utrácet peníze za předepsané léky , proč ne zvýšit vaše libido přirozenou cestou pomocí bylin a doplňků , jíst správné druhy potravin a cvičení ? K dispozici jsou jednoduché a levné způsoby, jak zvýšit ženské libido , aniž by , kterým se velkou sumu peněz na lékařský předpis . Věci, které budete potřebovat
syrové ústřice
Avocado
chřest
Bananas
obr.
celer
vejci
Fish
Basil
Hnědá rýže
sýr
Turecko
jater
aromaterapie Éterické oleje
káva
Čokoláda
vitamíny A, b , C a E
Ginkgo
ženšen
arginin
Don Quai

Zobrazit další instrukce dovolená 1

jíst syrové ústřice . Někteří lidé nemají péči o ně , ale pokud můžete stát jíst , přidejtepár do svého každodenního jídelníčku . Drhnout skořápky odstranit nečistoty a bakterie , pak otevřete skořápky , a umístit je na nějaké ledu . Ústřice jsou bohaté na zinek , které je známo, že zvýšení hladiny testosteronu a tvorby spermií u mužů . Zkuste jíst několik syrové ústřicedenně a uvidíme, jestli to pomůže zvýšit váš sexuální apetit .
2

Přidat avokádo do svého každodenního jídelníčku . Avokádo mají vysoké hladiny kyseliny listové , vitaminu B6 a draslíku , které všechny hrají důležitou roli v ženské libido . Kyselina listová pomáhá metabolizovat bílkoviny , vitamín B6 pomáhá zvýšení mužské hormonální produkce a draslík pomáhá regulovat ženskou štítnou žlázu , což napomáhá zvýšení ženského libida .
3

Jezte více chřest . Chřest je bohatý na vitamín E , který pomáhá stimulovat produkci pohlavních hormonů . To je dobré jak pro mužské libido ženy a .
4

jíst banán každý den . Banány jsou bohaté na draslík a vitamin B , které jsou důležité při výrobě pohlavních hormonů , nebo testosteronu . Banány jsou také skvělé pro zvýšení energie .
5

Přidat fíky do svého jídelníčku . Fíky jsou bohaté na aminokyseliny , které mohou zvýšit ženské libido . Obrázky lze také zvýšit sexuální výdrž .
6

Svačina na celeru po celý den a přidat jej do vašeho oběda . Celer obsahuje androsteron , bez zápachu hormon, který se uvolňuje do mužského potu a údajně změní ženy na . Celer je také dobré pro vás a chutná skvěle , taky .
7

každé ráno jíst vajíčka k snídani . Vejce obsahují vitaminy B5 a B6 , které pomáhají v boji proti stresu . Pomáhají také hladinu vyvážení hormonů , což je důležité pro zdravé libido . Stres je jednou z příčin nízké libido , takže jíst nějaké lahodné vejce k snídani na každodenní bázi .