Jak Masáž Face

masáž obličeje podporuje pocit pohody a je jedním z nejstarších masážních technik pro všeobecné léčení . Pravidelná masáž obličeje dává pokožce vzhled hladší , pevnější , zářivý vzhled . Naučte se, jak masírovat obličej zvýšit rovnováhu vlhkosti a odstranit toxiny a nečistoty z pokožky . Věci, které budete potřebovat
masážní olej
uvolněné atmosféře
Soft hudby
Zobrazit další instrukce
Jak Masáž Face
1

Připravte se a prostředí . Nákup nebo připravit svůj vlastní masážní olej . Důkladně vyčistěte svou tvář a hladké na masážní olej . Nastavení tónu klidu o stmívání světel , možná dokonce uvedení na nějakou jemnou relaxační hudbou .
2

Použijte své prsty . Budete používat tři prsty provádět masáž obličeje; tři prsty k použití jeindex , střední a prsten prsty na obou rukách . Vaše tahy se bude pohybovat v stoupajícím pohybu , aby v maximální možné míře , protože některé oblasti obličeje může vyžadovat budete pohybovat v trochu jiném směru . Nicméně , pokud je to možné vždy pohybovat pleť proti působení gravitační síly .
3

Práce na čelo . Položte prsty těsně nad obočím; s jemným krouživým pohybem pohybovat prsty po čele dává kompletní pokrytí . Opakujte krok čtyřikrát nebo pětkrát .
4

Chin up . Tentokrát začíná na bradě a pohybuje vzhůru v mírném kruhovém pohybu pomocí ukazováčkem a prostředníčkem . Masáž vzhůru směrem a kolem úst a horní rty pod nosní dírky . Opakujte Motion pětkrát .
5

Cut tuk . Použití ukazováček a prostřední prsty , umístěte je tak, jako by bylynůžky . Spuštění , kde se vaše čelist splňuje vaše ucho , jemně uchopte kůži v této oblasti mezi vaše nůžkové prsty; práci si cestu dolů do čelisti v řezu pohybu . Od konce čelisti , masáže zpět do ucha pomocí krouživými pohyby . Opakujte pětkrát . Tento proces přispívá ke snížení tukové usazeniny , které shromažďují v této oblasti .
6

Jdi do chrámu . Začíná na bradu , masáže až do své tváře pomocí střední a ukazováček . Pokračovat v masírování do chrámu , masáž v kruhovém pohybu . Opakujte pětkrát . Váš obličej by měl cítit obnovený a uvolněně .