Jak se zbavit bolesti zad s ricinový olej

Pokud trpíte pravidelně nebo ojediněle bolesti zad , je nejjednodušší úkoly v životě být mučivá dělat . Možná jste se snažil každý nový " Quick Fix lék " , který je dodáván na trh v naději, že to bude konečně zbavit vás bolesti a utrpení . No , tady jetechnika, která kombinuje léčivou sílu ricinového oleje nejen zmírnit bolest , ale také zmírnit vnitřní já o hodně stresu . Léčivé použití ricinového oleje sahá až do starověkého Egypta , a je stejně účinný dnes . Věci, které budete potřebovat
pračka
Sušička
Large načechraný ručník klipart 1/8th šálek ricinového oleje
Peppermint esenciální olej
Woodlock Esenciální olej
Citrus míchat esenciální olej
Squeeze láhve
velký plastového sáčku nebo malá kuchyňka trashbag
Topení pad
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Navlhčete ručník tím, že točí to ve vaší pračky . Odstřeďování v pračce jenejrychlejší a nejefektivnější způsob, jak distribuovat vlhkost rovnoměrně v ručníku , nikoli smáčení , a ždímání ji .
2

Umístěte navlhčený ručník do sušičky , aby se zahřál . Vlhké teplo z teplého ručníku je nutné, aby se tento proces efektivní .
3

Přidat esenciální oleje na ricinový olej , používá více než dva nebo tři kapky každého esenciálního oleje , který vyberete .
4

Jemně zahřát oleje s umístěním směs dochladiče , plné horké vody . Olej je připraven, když je teplý na dotek - ale ne příliš horké pro vaše pohodlí . Nalijte ho do střičky .
5

ohřátého oleje směs driblovat přes oblast, která bolestinejvíce . Umístěte navlhčený , předehřáté ručník na oleji . Spread plast nad ručník , a pak vyhřívací přes plastu . Nastavení topné podložky při nízké teplotě . Nechte toto vrstvené léčby na dobu 20 až 25 minut , jak si odpočinout a relaxovat .