Spa Tepelné ošetření

Tepelné procedury v lázních slouží k zbavit tělo toxinů nahromadění , který je součástí moderního života . Tepelné ošetření také pomáhá zmírnit bolest a může omladit svaly . Získání tepelné zpracování vyžaduje opatrnost . Lidé s dýchacími nebo oběhovými problémy systému , poraďte se se svým lékařem dříve, než jít . Tepelné ošetření se nedoporučuje pro ženy, které jsou těhotné . Pro ostatní , i když , lázeňské tepelné ošetření může býtskvělý způsob, jak relaxovat a získat zdravější . Masáž lávovými kameny

uvedení horkými kameny podél určitých linií , nebo meridiánech , ve vašem těle jezpůsob, jak pracovat na bolesti svalů . Masáže horkými kameny jsou velmi populární po stranách páteře , protože tyto svaly mají tendenci se dostat napětí z posezení pro dlouhé úseky . Při masáži horkými kameny , budemasáž terapeut umístit kameny podél svalů a je tam nechat vychladnout nebo je přesunout jemně sem a tam .
Sauny

ventilační systém síly horké , suché teplo do sauny . Pitná voda je důležité , když jste v sauně , protožesuché teplo bude vysychattělo rychleji než vlhký vzduch . Většina lidí by měly zůstat v saunách ne déle než 15 minut, aby se zabránilo vážné dehydrataci nebo zvedat teplota těla příliš mnoho . Očekávat, že nadměrné pocení v sauně .

Parní Pokoje

Trávit čas v parní místnosti je podobná , že ve velkém , zapařené sprcha . Vzduch je horký , jak se saunou , ale také je mokré , nebo vlhké . Vzduchu v parní místnosti může být silný , což není vhodné pro osoby s dýchacími potížemi . Parní místnosti také se budete potit , což je , jak pomoci tělu zbavit se toxinů , ale ty jsou méně pravděpodobné, že všimnout , jak je vzduch vlhký . Parní místnosti také může udělat dehydrataci , takže pít vodu před odchodem do a odejít, pokud máte pocit na omdlení .
Vyhřívaná Oleje

Hot oleje pracovali na kůži může být součástí na uklidňující masáž . Standardní zahřátý olej pomůže oživit unavené svaly a cítí se skvěle . Herb - infuze oleje mohou mít léčivé vlastnosti stejně . Tyto oleje mohou mít byliny, které urovnat problémy s trávením nebo pomoci při stresu . S někoho masírovat těchto olejů do problémových oblastí poskytuje dávku dobrý lék na určité části vašeho těla .