Játra Cleansing S Apple Cider

Játra jsou jedním z nejdůležitějších orgánů v těle . Nachází se v pravé horní části břicha komory ,játra filtruje toxiny a odpadní látky z krve . Kromě toho vyrábí bílkoviny , metabolizuje tuky , obchody základní živiny a sacharidů , a dělá a vylučuje žluč , která napomáhá ve správném trávení potravy . Chcete-li , aby vaše játra v dobrém stavu ,první věc, kterou musíte udělat, je přijmout zdravý životní styl . Jezte zdravé potraviny , pít alkohol mírně nebo vůbec ne a vyhnout se toxické látky . Mnoho přírodních zdravotních zastánci takový jako Dr. Linda Strana , autor " Zdravý uzdravení je detoxikace , " také doporučujeme rutinní " jater očistit " pomoci zbavit se nahromaděných toxinů a dobít jeho účinnost . Jedním z nejběžnějších a široce chválen metod jaterní očisty jepoužívání jablečného octa ( ACV ) , který Dr. Page volá " silný lék na řešení jater stagnace a zažívací potíže . " Praktici jaterní očistu říci ACV Kombinace vitaminů, minerálních látek a alkality pomoci zbavit játra škodlivých látek a pomáhají udržet hladinu pH v těle od stávat se příliš kyselá , což je stav, který může dělatčlověk náchylnější k nemocem . Zde jsou některé způsoby, jak využít jablečného octa očistit játra . Věci, které budete potřebovat
Jablečný ocet ( organický a nezkresleně je nejlepší )
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Udělat jablečného octa tonikum . Smíchejte 1 nebo 2 čajové lžičky jablečného octa s 6-8oz. vody . Přidat přírodní sladidlo , jako je med , pokud si budete přát . Použít jako denní tonikum a pít třikrátdenně před jídlem .
2

Zavázat se na krátkou jaterní detox dvakrát ročně , jeden den na podzim a jednoho dne na jaře . V noci před " detox den , " mají lehkou večeři , která je snadno stravitelné , jako je dušené zeleniny a ryb . Na detox den sám , budete v podstatě sledovatkapalina rychle , požitím pouze zeleninové šťávy , vývary , jablečný džus , zelený čaj a jiné zdravé kapalin . Na rostoucí a před spaním , se základní tonikum popsané v kroku jedna , ale zvýšit svou sílu tím, že přidá další polévkovou lžíci jablečného octa . Za týden po detox , jíst pouze 100 procent čerstvých potravin ( např. ovoce a zelenina, celá zrna , libové maso , luštěniny , nízkotučné mléčné výrobky a tak dále ) . Běhemrychle , můžete zaznamenat některé nežádoucí účinky jako důsledek toxinů opouštějí své tělo , včetně bolesti hlavy , nevolnost a závratě . Naplánujte tedy proto ty není nutné dělat žádné činnosti vysoké námaze typu , pokusit se dostat trochu sluníčka a zaměřit se na nějaké lehké cvičení jako je chůze nebo strečink .
3

udržení dobrého zdraví jater těší šálek jaterní čistící čaje . Smíchejte 2 polévkové lžíce jablečného octa na 1 šálek horké vody a osladit medem nebo javorovým sirupem . Pijte 1 šálek denně .