Co můžete jíst , jak snížit tělesný pach

? Tělesný pach , ale trapné , může vyplývat z různých faktorů , včetně změny v metabolismu vašeho těla , určité léky nebo drogy , které užíváte nebo neschopnost správně čistit své tělo . Pot sám o sobě nemá žádný zápach , ale ve směsi s bakteriemi , se vyvíjí zápach . Namísto pouhé maskování problém s deodorantem , kontrolovat a snižovat tělesný pach tím, že mění to, co jíte . Chlorofyl a hořčík

Vezměte dvě chlorofyl tablety s každým jídlem , které pomáhají snižovat tělesný zápach . Můžete také využít tento přírodní deodorant v kapalné formě , pokud nemůžete polykat prášky .

Hořčík poskytuje další přírodní deodorant . Jezte potraviny s vysokým obsahem hořčíku , jako je zelenina , včetně špenátu a zelené . Některé fazole , ořechy , hrách a celé , nerafinované zrna také vynikající zdroje hořčíku . Snažte se konzumovat alespoň 500 mg hořčíku denně . Pokud se nemůžete nabažit ve vaší stravě , vzít doplněk hořčíku ve formě tablet .
Klipart Vitaminy A a B

Jezte potraviny s vysokým obsahem vitaminů A a B snížit tělesný pach a přidat tolik potřebné vitamíny , aby vaše tělo . Konzumovat játra , tuňák, vejce , mrkev , olej z tresčích jater , Turecko, banány , brambory , luštěniny , sladké brambory , špenát , kapusta , meruňky a řeřicha . Mnoho z těchto potravin obsahuje oba vitamíny A a B. melasa a pivovarské kvasnice také vynikající zdroj vitamínu B. požít nejméně 50 mg každé vitamínu denně; můžete také vzít pilulku doplněk .
rýže a syrové zeleniny

Hnědá rýže se také eliminovat tělesný pach . Na rozdíl od organických syrovátkových proteinů , hnědá rýže --- taképrotein --- nebudou produkovat zápach . Místo toho, jíst velkou snídani palačinky , slaninu a toast , mix kombinace syrové zeleniny ( zelené , kapusta a zeleniny , které obsahují vitaminy A a B ) v mixéru a pít každé ráno . Syrové zeleniny smoothie nebude produkovat zápach , a obdržíte i vitaminy A a B stejně .
Zinku

Potraviny bohaté na zinek pomáhá snižovat pocení a tělo zápach --- ústřice , humr , krab , ořechy , fazole , celá zrna a obohacené snídaňové cereálie; můžete si také vzít tablety zinku . Snažte se přijímat potravu 15 mg denně nerostu . Konzumace více než 15 mg zinku může interferovat s absorpcí mědi .
Potraviny a nápoje se vyhnout

Snižte příjem cibule , česneku , mléčných výrobků , kávy , nealkoholické nápoje , maso a exotické koření . Tyto potraviny a látky mohou vést k tělesného pachu . Pokud tak učiníte konzumovat je , jíst malé porce a smícháme s potravinami, nad touto boj tělesný pach uvedených .