Rybí olej pro Menopauza

Menopauza způsobuje řadu změn v těle . Tyto změny vyvolávají nepříjemné symptomy , stejně jako zvýšit riziko některých zdravotních problémů . Rybí tuk může být výhodné pro některé problémy spojené s touto změnou života . Srdce Zdraví

menopauze jsou ženy vystaveny většímu riziku srdečních problémů . Rybí olej je známý pro své srdce přínosy pro zdraví a zejména jeho schopnost snižovat LDL hladiny ( špatný cholesterol ) . Tím se snižuje riziko onemocnění srdce a infarktu .
Návaly horka

nižší hladiny estrogenu během menopauzy vliv na produkci určitých chemických látek v těle tzv. eikosanoidů a kyselina arachidonová; nerovnováha v produkci vyvolat návaly horka . Rybí olej obnovuje rovnováhu a může zmírnit tento nepříjemný symptom .
Ztráta kostní hmoty

Rybí olej může inhibovat produkci chemických látek, které vyvolávají ztrátu kostní hmoty , které je další problém způsoben změnou hladiny hormonů
jíst ryby

Konzumace ryb může nabídnout výhody, stejně .; patří ryby do svého jídelníčku alespoň dvakrát týdně .
poraďte se se svým lékařem

Poraďte se se svým lékařem před použitím rybí olej doplňky , zvláště pokud užíváte krev - ředění léků , jako je Coumadin nebo pomocí léčba aspirinem . Dosažení výhody suplementace vyžaduje při velké dávky - nejméně několik tisíc miligramů denně . Práce s zkušeným poskytovatelem zdravotní péče pro stanovení efektivní dávky pro vás .