Účinná masáž pro omlazení pleti

Kůže jenejvětším orgánem anejzřetelnějším ukazatelem vašeho vnitřního zdraví . Je-li vaše tělo přeplněn toxiny , výsledky ukazují se na vaše pokožka přes suchou , šupinatá kůže ; matný pleť ; pupínky a černé tečky ; ahrubou texturou . Masírovat pokožku jevýborný způsob, jak detoxikovat a omladit ji anejefektivnější typ masáže pokožky suché kartáčování . Je to jednoduché , levné , trvá 5-10 minut , a můžete to udělat doma sami . Výhody

Výhody suchou pokožku kartáčování jsou četné a rozsáhlé . Kartáčování kůže pomáhá vrhnout odumřelé kožní buňky a podporuje obnovu nových buněk , což má za následek hladší , jemnější textury . Životní cyklus vašich epidermis je 24 hodin , takže kůže kartáčování denně je důležité , aby se zabránilo ucpávání pórů a jednotvárný kůži .

Kartáčování kůže zvyšuje krevní oběh . Toto zvýšení průtoku krve do kůže pomáhá při odstraňování toxických látek z póry a pomáhá pohyb lymfy prostřednictvím lymfatického systému , aby ji vypustit . Lymfatický systém jedůležitou součástí imunitního systému , takže udržet lymfy do pohybu udržuje váš imunitní systém silný .

Suchá kůže kartáčování také podporuje zpřísnění kůže kvůli zvýšenému průtoku krve . Zlepšení cirkulace na kůži mohou také snížit celulitidu , která je pouzehromadění toxinů v tukových buňkách , které nejsou schopny eliminovat přirozeně . Kartáčování rozbije těchto toxických usazenin a pomáhá vypláchnout je ven .

Kůže kartáčem posiluje nervový systém, --- , který se skládá z buněk , tkání a orgánů a upravuje odezvu organismu na podněty --- tím, že stimuluje nervová zakončení v kůži a zlepšení jeho funkce . A když jsou nervová zakončení stimulovány , podporuje svalový tonus tím, že způsobí svalových vláken pohybovat .
Jak Kartáč

Kupte si přírodní kartáčkem ( v libovolném zdraví obchod s potravinami ) --- nic příliš hrubá nebo příliš měkké --- a s rukojetí , pokud je to možné . Měli byste cítit tlak, když hladí vaši pokožku , ale ne bolest . Udělej to denně na suchou pokožku před vámi sprchovým koutem :

Použití dlouhé tahy ve směru k svému srdci , kartáč celé vaše tělo , dávat každého oddílu čtyři mrtvice . Začněte s dolní části nohou a práci si cestu až na nohy , přední i zadní . Líbí se druhou nohu . Pak kartáč z ruky do vašeho ramene , včetně podpaží . Do druhé rameno . Kartáč žaludek v kruhovém pohybu , pohybující se ve směru hodinových ručiček , pak se vaše prsa , také ve směru hodinových ručiček ( je zde velmi jemný ) . Dolů Kartáč na hrudi a krku , k srdci , a musí být velmi jemné,pokožka je velmi citlivá zde . Oslovte přes rameno na záda a dolní úvrati ( to je místo, kde rukojeť kartáčku přijde vhod ) . Oslovte za vámi a kartáč nahoru na hýždě a dolní části zad . Pokudkartáč je dostatečně měkký , jemně potřete si obličej krouživými pohyby .

Vyhněte se kartáčování přes škrty , vyrážky nebo modřiny . Až budete hotovi , sprcha odstranit odumřelé buňky a jiné nečistoty a zabraňují ucpávání pórů . Na konci svého sprchovým koutem , výbuch se studenou vodou uzavřít póry a nadále stimulovat krevní oběh .