Alternativa k Estrogen krém

Estrogen krém je jedna možnost z mnoha v hormonální substituční terapii . Hormonální substituční terapie je nabízen k menopauze a post- menopauzálních žen , když jejich hladiny estrogenů přirozeně klesat ; použití krému zvyšuje produkci estrogenu . Při poklesu hladiny estrogenů , ženy trpí bludné období , vaginální suchost , návaly horka, poruchy spánku , podrážděnost , změny nálady , zvýšení tělesného tuku a řídnoucí vlasy . Existují alternativy k estrogenové krémy, které mohou pomoci vyvážit hladiny estrogenů ženské přirozeně . Použití Estrogen krém

" Inteligentní lék na Menopauza : Hormonální substituční terapie a její přírodní alternativy , " Dr. Sandra Cabot vysvětluje, že estrogen krémy jsou použity povýšit snížení hladiny estrogenu u žen v menopauze . Krémy jsou vkládány do pochvy se speciálním aplikátorem , takželék může být umístěn hluboko do vaginálního kanálu . Krém se používá ihned po vyprázdnění močového měchýře , a těsně předtím, než jdete spát v noci . Krém je pak absorbován vaginální výstelky a distribuovány do krevního oběhu za účelem zvýšení hladiny estrogenu a snížit příznaky spojené s menopauzou . Často ,léčba je spojena s 12 -ti denní průběhu progesteronu tablet jedenkrát za tři měsíce , aby se zabránilo nadměrné produkci estrogenu .
Lékořice

" estrogenu alternativa :Průvodce po přírodní hormonální rovnováhu , " Raquel Martin a Judi Gerstung vysvětlit, že lékořice pomáhá regulovat hladiny estrogenů . Lékořice je adaptogenní a pomáhá tělu regulovat nerovnováhy . Pokud se Vaše hladina estrogenů příliš vysoká , spotřeba lékořice snižuje hladinu estrogenu . Pokud jsou příliš nízké , konzumace lékořice může zvýšit hladinu estrogenu . Trvat 1 až 5 g lékořice ; vařit v šálku horké vody po dobu 15 minut . Konzumujte nápoj třikrát denně k vyrovnání hladiny estrogenů , nebo se 250-500 mg kapsle lékořice třikrátdenně .

Nežádoucí účinky konzumace lékořice patří svalová bolest v končetinách a necitlivost ve vašich končetin . Bylina se nedoporučuje pro lidi s otázkami ledvin , srdeční komplikace , jater podmínek , cukrovkou nebo ty, kteří jsou obézní . Těhotné a kojící ženy by neměly konzumovat byliny bez souhlasu lékaře , a vy byste neměli používat tento produkt po dobu delší než šest týdnů . Lékořice může interferovat s diuretiky , ACE inhibitory , kyselinou acetylsalicylovou , diogoxin , kortikosteroidy , inzulín , projímadla a perorální antikoncepce .

Black Cohosh

Martin a Judi Gerstung také vysvětlit, že černé cohosh pomáhá vyrovnat nepravidelné hladiny estrogenů . Černá cohosh má glykosidy , jakož i kyseliny, které nabízejí isoferulic protizánětlivá činidla . Bylina také obsahuje fytoestrogeny , estrogeny rostlinné bázi, které pomáhají regulovat hladinu estrogenu . Konzumovat 40 až 80 mg černé cohosh denně ve formě tobolek , nebo pomocí Black Cohosh tinkturu smícháním 2 - 4 ml na tinktury v šálku vody , aby se čaj .

Některé nežádoucí účinky spojené s užíváním černé cohosh patří bolesti kloubů , nevolnost, sníženou tepovou frekvenci , nástup třes , zrakové obtíže , zvracení, průjem , závratě a bolesti hlavy . Ženy , které mají historii prsu nebo rakoviny dělohy by se neměla používat tuto bylinu , a tato bylina je třeba se vyhnout jedinci s existujícími podmínkami jater , protože játra toxicita byly hlášeny u některých jedinců po použití černé cohosh . Těhotné ženy nemohou používat tuto bylinu ; stimuluje děložní stahy , které mohou vést k potratu , a kojící ženy by se měly vyvarovat tuto bylinu
Kurkuma

. " rozhodnutí Estrogen : Svépomoc knihy , " Dr. Susan Lark vysvětluje, že kurkuma je vynikající pro podporu jater zdraví , a vaše játra zdraví je důležitá pro regulaci estrogenů ve Vašem těle . Vaše játra odbourává nadměrné množství estrogenu a vyloučí nadměrné hladiny estrogenu z těla . Konzumujte 400-600 mg kurkuma ve formě tobolek třikrátdenně na podporu zdravého fungování jater , nebo konzumovat 30 až 90 kapek kurkuma extraktu denně .

Nadměrné množství kurkumy po dlouhou dobu, může způsobit gastrointestinální obtíže a vředy . Kurkuma může snížit hladinu cukru v krvi , je-li v kombinaci s určitými diabetické léky , tak konzultace s lékařem před použitím kurkuma je doporučeno , pokud máte cukrovku . Těhotné a kojící ženy by neměly používat tuto bylinu .