Očista tlustého střeva recept

Existuje mnoho různých způsobů, jak očistit tlusté střevo . Mnoho zahrnují nákup ready-made pročištění tlustého střeva výstroje . To může být někdy krutý a škodlivý pro použití na dlouhodobé bázi . Existuje několik domácí střev , očista recepty, které jsou stejně účinné jako tlustého střeva , čistit výstroje . Některé z nich obsahují psyllium , bentonit , citron a další přírodní ingredience . Papaya je další populární přísada v domácí čištění střev recepty . Psyllium a bentonitu střeva Cleanse

Jeden z nejpopulárnějších střev čištění receptů jepsyllium a bentonit očistit . To je jako koktejl . Chcete-li tento očistit , kombinovat 1 lžička . psyllia , nejlépe organický , s 1 lžičky . bentonitu a 1 lžičky . zázvoru . Dejte tuto směs do nádoby s 8 oz. jablečné šťávy , a důkladně protřepejte . Ujistěte se, že všechny hrudky jsou pryč ze směsi . Okamžitě pít , a sledovat to s plnou sklenicí , nebo 8 oz , vody . Můžete si vzít tento třást tolik jako pět krátdenně . Nicméně , vyhnout se jíst co dvě hodiny před nebo po konzumaci chvění . Postupujte vysokou ovocnou dietu, při konzumaci těchto koktejlů . Bentonit v třese se lepí na stěnách střev , a čerpá z nečistoty a toxiny . V pysllium působí jako pojivo , zatímcozázvor má antibakteriální vlastnosti a zabíjí parazity .
Lemon Cleanse

Jeden z nejpopulárnějších střev čistící recepty se nazývá citron očistit . To je jednoduché vytvořit a používat . Chcete-li citron očistit , spojit 2 pl . citrónové šťávy se 2 pl . čistého javorového sirupu . Přidat jednu desetinu lžičky kajenského pepře . Smíchejte to do 8 oz. pokojové teploty vody . Neměli byste jíst ani pít nic jiného během citron střeva čistí . Pijte směs šest až osm krátdenně pro dosažení optimálních výsledků . Tento střeva očistit pomůže odstranit toxiny a hlen z těla .

Green Papaya

Použít zelené papáji jako další alternativní střevní čistič . Papaya obsahuje silný enzym papain , který lze odstranit kalené hlenu a velké množství toxinů v těle . Chcete-li papája střeva čistí , se malé množství zelené papáji , a kombinovat je s jinými plody svého výběru; míchat dohromady s trochou vody v mixéru . Okamžitě pít po smíchání . Toto je obzvláště efektivní, pokud přijata první věc ráno . Můžete také chtít zaměřit svůj jídelníček na jíst více zásadité potraviny , protože to umožní, aby očistný proces . Přidat psyllium , pokud potřebujete , aby plně vyprázdnit střeva .