Přirozený způsob, jak odstranit křečové žíly
Podle University of Maryland Medical Center , křečové žíly se vyskytují nejčastěji v dolních končetinách , a žíly v nohách často musí pracovat proti gravitaci vrátit krev z nohou zpět k srdci . Žíly mají malé ventily , které pomáhají pohybovat krev vzhůru , a někdy i ventily v těchto žilách selhat a hladké svaly žilní stěny oslabení , což vede k rozšířené žíly, které bobtnají . Chirurgické alternativy jsou k dispozici k léčbě drobných křečových žil . Pokud krvácení vyvíjí nebo vředy tvoří na kůži přes křečové žíly , vyhledejte lékařskou pomoc . Bylinné
Některé bylinné léky jsou k dispozici , aby pomohla léčit křečové žíly . Řezník koště jebylina, která obsahuje látky zvané ruscogenins , které může pomoci při snižování otok a zúžení cévních stěn . Podle Wright State University , se ruscogenins v Butcher koště aktivuje alfa receptory ve svalech v žilní stěny , která má za následek zvýšení svalového napětí . University of Maryland Medical centrum doporučuje užívat 100 mg perorálně z Butcher koště třikrát denně , aby pomoci snížit zánět v křečových žil . Nebo použít teplý obklad z drceného Butcher koště přímo do postižené oblasti nohy . Třezalka tečkovaná je k dispozici v oleji , mastmi a krémy, které lze setřít přímo na postiženou nohu , podle Holistic on-line webové stránky . Další externí aplikace , které pomáhají snižovat velikost a vzhled křečových žil jestahující vilínu . University of Maryland doporučuje studený obklad z vilínu k uklidnění bolestivé křečové žíly .
Dieta a doplňky
Jíst zdravou , vyváženou stravu a brát vitamín a minerální doplňky mohou také pomoci snížit výskyt křečových žil . Holistic Online webových stránkách naznačuje, že vitamin A, nebo beta karoten , může pomoci léčit vředy spojené s křečovými žilami , a také doporučuje konzumovat jednu tabletu vitamínu B komplex přidá k jedné polévkové lžíce pivovarských kvasnic jednou každý den pomáhá udržovat silné stěny krevních cév po celém těle . Vitamin C je výhodné , když zaujatý orálně na denní bázi pomáhají podporovat zdravý krevní oběh a posiluje stěny žil . Na webových stránkách MedExpress uvádí, žebioflavonoid rutin je také užitečná pro řešení křečových žil , a je obsažen v potravinách , jako jsou meruňky , jahody , třešně a citrusových plodů . Holistic Online doporučuje, aby ti, kteří mají viditelné křečové žíly neměli pít alkohol , smažená jídla , cukr , sůl , sýr , zmrzlina a všechny zpracované potraviny . Konzumujte dostatek vláken bohatých celých zrn , stejně jako čerstvé bio ovoce a zeleniny . Nahradit červené maso s rybami a držet s nižším obsahem tuku jídla .
Cvičení
mírné až středně těžké cvičení je prospěšné pro posílení stěny cév a snižuje výskyt křečových žil . Jízda na kole , golf , tanec , plavání nebo chůze třikrát týdně mohou ukázat jako užitečné pro prevenci nebo omezení rozvoje křečových žil . WebMD.com naznačuje, chůze, plavání a jízda na kole , aby pomohla zlepšit krevní oběh , aniž by zvyšovaly tlak na již tak oslabené křečové žíly stěny . Kromě toho cvičení alos může pomoci při hubnutí , protože obezita jefaktorem, který přispívá k křečové žíly . Robin parky WebMD doporučuje pobývá od vysoce zátěžové aktivity , jako je skákání a běh cvičení . Lidé s křečovými žilami lze provádět jednoduché protahovací cvičení po celý den , aby pomohla zlepšit křečové žíly; tele táhne , stojící na špičkách , a otáčením nohy a kotníky může zlepšit krevní oběh , posilují žilní stěny a snížit výskyt křečových žil .
