Domovská stránka prostředky pro špatný krevní oběh

Špatný krevní oběh může vést k znecitlivění rukou a nohou, pocit , že jsou studené , když to tak není, acelkově snížila kvalitu života . Zatímco pokročilé příznaky špatného oběhu by měla být kontrolována ze strany lékaře , aby se ujistil , že nejsou příznaky základního onemocnění , tam jsou některé věci , které můžete vyzkoušet nejprve doma zlepšit svůj krevní oběh . Zde je několik domácí opravné prostředky pro špatný krevní oběh , které si můžete dát do práce hned . Vodoléčba

Vodoléčba - použití vody , aby sekrev teče - je jedním z nejúčinnějších prostředků pro domácí špatným krevním oběhem . Soustřeďte se na přijímání teplé a studené sprchy , se zaměřením na vodu na území nejvíce ovlivněna slabým průtokem krve . Tím, že nechá velmi teplé proudění vody nad těmito oblastmi , můžete vynutit krve do této oblasti , i když jen na krátkou dobu . Když se to stane , přepněte se do velmi studené vody , která se pak poslatkrev řítí do vnitřních orgánů .
Cayenne Spice

Cayenne koření působí jako přírodní stimulant do oběhového systému. Užívání urychluje srdeční frekvenci a posílá krev řítí po celém těle . Tím se zlepší nejen průtok krve v krátkodobém horizontu , ale bude posilovat tepny , což znamená, žepravidelná dávka Cayenne může skutečně trénovat tělo s cílem zlepšit jeho cirkulaci na přírodní , pravidelně .

cvičení

Nedostatek pohybu jenejrychlejší způsob, jak sloučeninu nebo dokonce vytvořit problém špatného krevního oběhu . Když tělo vykonává , nemá jinou možnost, než poslat proudění krve v celém těle . Při provádění fyzické aktivity na pravidelném základě , bude to urychlí metabolismus a vaše cévy budou trvale otevřít , a to i v těch končetinách , kde cirkulace byla špatná v minulosti . Chůze , plavání, běh ...Volba je na vás , ale klávesy jsou nadšení a udržet vaše cvičení rutina pravidelné .
Přestat kouřit

Cigarety jsou naplněny drog nikotinu , což jehlavní příčinou špatné cirkulace . Tím, odvykání zvyk , budete odnášet důraz na srdce a plic , případně přidáním let svého života, a pravděpodobně pocit okamžité zlepšení vašeho oběhového systému .