Domácí léky na hormonální nerovnováha
US National Library of Medicine uvádí, že hormony , vyrobené z žláz s vnitřní sekrecí , posílat zprávy do tkání a orgánů v těle , které ovlivňují tělesné funkce, jako je růst a vývoj , metabolismus , sexuality a reprodukčních a změny nálady . Hormonální nerovnováha nastat v případě, že jenadprodukce nebo podvýroba specifických hormonů . Příznaky hormonální nerovnováhy jsou akné , deprese , reprodukční problémy , přibývání na váze nebo ztráta a únavu . Lékaři léčit tyto podmínky s léky na předpis , ale různé domácí opravné prostředky pro hormonální nerovnováha přirozeně snížit symptomy . Snižte Maso Spotřeba
domácí lék na hormonální nerovnováha začne s dietní změny . Chemikálie nalezené v živočišných tuků vede k hormonální nerovnováhy v těle; Proto by lidé měli snížit množství masa a mléčných výrobků , které konzumují . Nadměrné živočišného tuku primárně ovlivňuje prostatu a zvyšuje osobní riziko pro získání rakoviny zaměřené souvisí s hormonální nerovnováhou . Je lepší jíst sójové výrobky , protože obsahují fytoestrogeny , že hladina rovnováhu hormonů .
Jíst organické ovoce a zeleniny
Lidé , kteří jedí organické ovoce , zeleniny a celek - obilí chleby snížit instance hormonální nerovnováhy . Biopotraviny pracovat jako domácí opravné prostředky pro hormonální nerovnováhou , protože neobsahují pesticidy a herbicidy , které vedou k hormonální nerovnováha v mnoha lidí .
Esenciální mastné kyseliny
Jíst potraviny s vysokým obsahem omega - 3 a omega - 6 esenciální mastné kyseliny pomáhají hladinu hormonů . Tyto potraviny obsahují lněné semínko , dýňová semínka , slunečnicová semínka a libové ryby , které všechny obsahují esenciální mastné kyseliny potřebné pomoci hladiny hormonů . Lidé mohou najít různé doplňky , které obsahují tyto esenciální mastné kyseliny; nicméně , býtúčinný domácí lék na hormonální nerovnováha , lidé by měli dostat 300 mg omega - 3 a 200 mg omega -3 z jejich každodenní stravy .
chasteberry
Vědci jsou nadále zkoumat účinky chastenberry na ženských hormonů . Někteří lidé používají chasteberry jako domácí lék na hormonální nerovnováhy způsobené premenstruačním syndromu , menopauze , neplodnost a akné , a ženy používají chasteberry ke zvýšení produkce mateřského mléka . Lidé mohou najít tento domácí lék v drogeriích v tabletách nebo kapslích formách .
Black Cohosh
Domorodí Američané používali černou cohosh pro různé gynekologické stavy , malárii , revmatismus a bolest v krku . Tato domácí lék zlepšuje hormonální nerovnováhy způsobené menopauzou a snižuje zánět ve vaječnících . Nicméně , černá cohosh může způsobuje nežádoucí účinky, jako je například bolestmi břicha a hlavy .
