Co si mohu vzít na kinetózy ?

Kinetóza , také volal kinetózy , může být vyvolána tím, že cestuje na téměř jakýkoli typ vozidla , ať už letecké, silniční nebo vody . To má za následek , když vaše oči , vnitřní ucho a tělo poslat mozek rozporuplné signály a způsobit dezorientaci . Naštěstí , existuje celá řada prostředků , které mohou být použity ke zmírnění nebo prevenci nevolnosti . Ginger Root

Zázvor je jedním z nejstarších domácí opravné prostředky pro mořskou nemoc . Vědecké studie prokázaly účinnost této rostliny , aby se zabránilo nebo zmírnění nevolnosti ( viz zdroje ) . Chcete-li použít zázvor jako lék , můžete uvařit bylinkový odvar nebo pít skutečnou zázvorové pivo . Můžete také okusují zázvorových nebo cucat na zázvoru cukroví uzavřel s reálnou zázvorem . Zázvor může být také chápáno jako doplněk , který je k dispozici v obchodech se zdravou výživou ve formě kapslí .
Olivy nebo Mint

Olivy jsou bohaté na účinných látek zvaných taniny , které pomáhají odvrátit nevolnosti . Jíst olivy na nejbližší znamení nevolnost pomůže udržet na uzdě . Alternativně , žvýkatněkolik čerstvých lístků máty při prvním náznaku nevolnosti , která pomůže vyrovnat žaludku .

Sušenky

okusování na suchých sušenek během vaše cesta pomůže zabránit nebo zmírnit nevolnost a nevolnost z pohybu nemoci . Slané, křupavé občerstvení , jako jsou bramborové lupínky bude mít podobně příznivý účinek.
Jezte lehce

Jezte lehká jídla , než půjdete na vaší cestě . Cestování na lačný žaludek zvyšuje riziko započtení příznaky stavu . Na druhou stranu , nejezte těžká jídla před cestou , protožes plným žaludkem se také zvýší možnost pohybu nemoci . Pokud užíváte dlouhé cesty , občerstvení lehce během cesty . Vyhněte se mastný nebo kořeněná jídla , stejně jako alkohol .
Be Still

Mějte oči pevně na pevný bod na obzoru a zůstat nehybně jako possible.Sit na přední část vozidla . Pokud cestujete s dítětem, které trpí nemocemi z pohybu , které ji nebo ho sedět ve středu vozidla . Měli byste také udržovat vnitřek vozu v pohodě, jak je to možné .
Získat Rest

Únava se zvyšuje pravděpodobnost, že budete trpět nemocemi z pohybu . Získat adekvátní spánek a co nejvíce odpočinku , jak je to možné dříve, než se vydáte na cestu . Pokud jsouosobní , podřimuje během cesty také pomůže , a to nejen pro vás , aby spočívalo , ale také vyřazeni podněty v oblasti životního prostředí , které spustilo nevolno příznaky kinetózy .