Zdravotní Domácí léky na přetížení

Všichni jsme trpěli z vycpané - up nosu , ať už je to z nachlazení , alergie , nebo inhalačních dráždivých látek . Cítíme se mizerně , jako naše hlava exploduje , a vše, co chci, je okamžitá úleva . Cítíme, vyčerpaný , takže nechceme jít kamkoliv . Budete rádi, aby věděli, že existuje několik opravné prostředky můžete použít k zastavení svého přetížení a dostat se cítíte opět normálně . Parní

Steam pomáhá uvolnit přetížení . Pokuste se to tím, že opravdu horkou sprchu , nebo přípravou hrnec zapařené horké vody , a jak se vaše tvář tak blízko na to, jak je to možné . Dýchejte v páře .
Vitamin C

Když se vaše hladina histaminu jsou vysoké , doplnit svůj denní režim s 1000 mg . vitamínu C, třikrátdenně . Vitamin C se sníží hladiny histaminu .
Echinacea

Echinacea jebylina , často nazýván" přírodní antibiotikum ", protože to samozřejmě zlepšuje náš imunitní systém , a učí naše tělo , jak se odrazit škodlivé organismy . Echinacea je třeba , jakmile se objeví příznaky , jako je například , pokud váš nos se stává plněné nahoru nebo do krku bolavá a chraplavý . Pití tři šálky echinacea čajedenně vám pomůže hojit rychleji .
Saline nosní sprej

můžete použít over-the -counter nosní sprej , nebo můžete připravit jeden doma ven z vlažné vody , špetku soli a špetku jedlé sody . Použijte injekční stříkačku , stříknout několikrát , a pokusit se odstranit dráždivé látky , které mohou způsobovat váš nos má být plněné a nepohodlné tak .
Hot Spice

Pokud zvládne pálivé papriky , a to nenarušilo žaludek , přidat trochu pálivé papriky nebo chilli koření do dalšího jídla . Tím se otevře vaše dutin a pomůže vám lépe dýchat , a budete mít možnost vychutnat si chutné , pikantní jídlo .