Zdraví Výhody inverze tabulky

Inverze terapie , která má kořeny na Hippokrates , byl úspěšně použit napříč kulturami po celá staletí . Nejběžnější forma inverze terapie je dnes provádí s použitím inverzní tabulky , což je v podstatěpohybují- potácet . Funguje tak, že vyvážení tělesné hmotnosti rovnoměrně na obou stranách opěra , a pak umožňujeindividuální viset hlavou dolů postupně zvyšuje stupeň inverze . Široce známý pro zmírnění páteře komprese , inverze terapie má mnoho dalších překvapivých zdravotních výhod . Úleva od bolesti

Inverze pracuje s gravitací zmírnit tlak na páteř , a tím přináší úlevu od bolesti, na bolesti zad trpí .
Svaly

inverze , které umožňuje zvýšení průtoku krve , uvolňuje svaly a poskytuje úlevu pro bolestivé křeče .
držení těla

Pokračování použití inverze terapie pomáhá vyrovnat páteř přirozeně a zlepšuje držení těla .
obratlů zlepšení

Použití inverze pomáhá zvyšovat množství tekutiny v kotouči , které oddělují jednotlivé páteřní obratel . To poskytuje větší polštář na páteř , což má za následek sníženou nervové komprese , která snižuje se snižuje bolest .
Stress Relief

visí hlavou dolů činí jeden nepohyblivý , což nutí relaxaci a pomáhá , aby napětí v zádech a krku, která má být uvolněna .
cirkulace

inverze ,oběhový systém, pomáhá gravitace , což usnadňuje průtok krve k srdci .
Lymfatická Relief

použití inverze terapie může pomoci stimulovat a oživit přehnaně - zdaněny a pomalý lymfatický systém .