O nohy vsákne
Pokud trávíte hodně času stojí ve své práci , vaše nohy mohou opravdu ublížit . Můžete také získat bolavé nohy z dlouhé túře v lese nebo hrabání listí po celý den . Bolest nohou může cítit mizerně , alerelaxační nohy máčet může zmírnit bolavé nohy a poskytuje další výhody , stejně . Výhody
Namáčecí vaše nohy může zlepšit krevní oběh a uvolnit bolavé svaly až po nohy. Nožní koupele jsou také skvělé pro pokožku , která se může stát v suchu díky oběhu otázek nebo kontinuální pocení a sušení . Nožní zábalů, může léčit mozoly a kuří oka , a také zjemnit nehty pro snadné ořezávání .
Úvahy
Můžete si koupit Whirlpool -style nohy namočte vany v obchodních domech , drogeriích a diskontní prodejny . Široký a mělkýjednoduchý kbelík bude také stačit , tak dlouho, jak si můžete snadno vejde obě nohy dovnitř , avoda dosahuje své kotníky bez rozlití .
Složení
nejzákladnější nohy namočte začíná kbelíku s vodou dostatečně teplé pro vaše nohy cítit pohodlně , a 1/2 šálku Epsom soli . Mořská sůl funguje stejně . Přidat 1/4 šálku jedlé sody , pokud dáváte přednost . Tyto složky , spolu s horkou vodou , zmírnit bolest v nohou a také čerpat toxiny z kůže . Můžete také přidat pár kapek vašeho oblíbeného esenciálního oleje , aby toještě příjemnější zážitek . Nožní zábalů, by měla trvat nejméně 20 minut . Poté , čistit nohy s houbu houbou nebo jemným kartáčem , a pak vetřete krém do nich .
Potenciální
nohy zábalů, jsou účinné při léčbě mozoly a kuří oka . Mozoly jsou plochy kalené , tlusté kůže, která se hromadí v průběhu času v důsledku opakovaného kontaktu a tření , a obvykle se vyskytují v patách a bříškách chodidel . Kuří oka jsou bolestivé otlaky , které se vyskytují na malých konkrétních oblastech , obvykle prsty . Ty jsou obvykle způsobeny tím, bot, které vytvářejí příliš velký tlak a tření , jak je v špičaté prsty . Časté noha vsákne , zejména ty denní , může léčit tyto podmínky . Ponamočit , použijte pemzu odstranit mozoly a kuří oka , a aplikovat krém na nohy , zejména na těchto problémových oblastech .
Pozor
Pokud máte bolest nohou , která nemá ustupovat , poraďte se se svým lékařem . Lidé s diabetem se doporučuje požádat svého lékaře o nohy namáčí před začátkem , protože jejich oběhových problémů.
