Jak používat Lavender na zlepšení krevního oběhu

Lidé, kteří mají různé zdravotní podmínky , včetně omezenou pohyblivostí , může vykazovat příznaky špatného oběhu . Masáže a minerální koupele s použitím levandule může často pomoci zlepšit krevní oběh , zejména dolních končetin . Uklidňující vlastnost levandule může také pomoci emocionální pohodu člověka tím, že sníží úzkost a podrážděnost . Věci, které budete potřebovat
povodí
ručníky
Levandulová koupel soli
Sušené květy levandule
Carrier oleje
esenciální olej levandulový
bavlněné ponožky
Zobrazit další instrukce
1

Šíření ručník na podlahu udržet v suchu . To bude váš pracovní prostor ,místo, kde můžete shromáždit vaše potřeby . Užžidle připraven k použití pro vaše nohou .
2

Naplňte nádrž s vodou , která je horká , ale ne opaření . Použijte stejnou teplotu vody, která se vám líbí po koupeli . Pokud nemáte umyvadlo , nahradit velkou misku nebo kbelík .
3

Položte pánev na ručník jste stanovenými . Pokud máte strach z rozlití , dal prázdnou mísu na zem a používat džbán ji zaplnit .
4

kopeček levandule koupelové soli se rozpustí do vody . Můžete také použít sušené květy levandule , pokud nemáte koupelové soli .
5

Dejte si bosé nohy do umyvadla a namočte dovody již není horký . Levandule bude stimulovat vaše smysly a krevní oběh .
6

suchou nohou , kdyžvoda se stala zima . Dump vodu z povodí jako první , aby se zabránilo klepání ji a vylil ji .
7

Kombinovat 1 oz nosného oleje s 1 ml levandulového esenciálního oleje v malé misce . Sladkých mandlí jedobrý nosič olej použít .
8

Masáž levandulový olej do vašich nohou a dolních končetin . Můžete to udělat sami, nebo mít někoho, kdo to udělá za vás . Masáž může zlepšit krevní oběh , zvláště v nohou .
9

Dejte o pár jemných bavlněných ponožek po svém masáž nohou , aby se zabránilo odchodu mastné stopy kolem vás . Bavlna umožňuje pokožce dýchat .
10

Pozorujte , jak se cítíte po levandulové ošetření určit, jak často budete chtít zopakovat . Pro někoho se špatnou cirkulací , několikrátza týden může být prospěšné .