Jak se hypnotizovat osobu, přestat kouřit
Zobrazit další instrukce dovolená 1
Nastavte v klidné , příjemné prostředí pro hypnóza zasedání . Osoba, která má být hypnotizován by mělo být stanovení nebo ve velmi pohodlném křesle . On nebo ona by měla odstranit brýle a veškeré těsný oděv .
2
Vyberte si místo na stropě a informujte osobu, a podíval se na něj za pár minut . Jak on nebo ona zírá na místě říci , že předmět jeho oči jsou stále těžší a těžší , a že brzy se on nebo ona bude schopna odolat nutkání k jejich uzavření . Pak řekněte jim, zavřete oči .
3
mluvit klidným hlasem a sdělit osobě, relaxovat jeho nebo její tělo . Začněte u chodidel a postupovat vzhůru do těla , po částech , podporovat osoby se uvolnit každou část .
4
Požádejte osobu, která má představit, že on nebo ona je na vrcholu schodiště a chůzi dolů . S každým krokem dolů , on nebo ona stane se více uvolněně .
5
Říct si představit bez kouře život . Podporovat předmět živě vidět sebe nebo sebe těší různá prostředí bez cigarety .
6
rostlinnávrh v hlavě subjektu , žepříště on nebo ona si myslí, že sahá po cigaretě , on nebo ona bude místo toho dostanete za kus gumy nebo celerové tyčinky . Opakujte návrh několikrát .
7
Jemně říci, předmět, který během několika okamžiků , on nebo ona bude probouzet z uvolněném stavu pocit osvěžení . Probuďte téma .
8
Opakujte hypnózy sessiony dvakráttýdně k posílení cíle nekouřit , dokud není pevně zakořeněno .