Jak si vyrobit Aromaterapie krk Wrap

aromaterapie krku zábal jepříjemný způsob, jak oživit unavené a bolavé krční svaly . To je zvláště relaxaci po dlouhém dni v práci ( nebo na obrazovce počítače ) . Tento aromaterapie krku zábal se provádí pomocí rýže , a může být vyhřívané nebo chlazené , v závislosti na vašem přání . Slouží jako i teplou a studenou balení . Tyto skvělé dárky , a jsou velmi jednoduché udělat . Zkuste tento jednoduchý způsob , aby se vaše vlastní aromaterapie krku zábal . Věci, které budete potřebovat
2 kusy tkaniny , 8 x 30 palců každý
jehlu a nit celým Sušené rýže
Esenciální olej
míse
Zobrazit další instrukce

1

Položte dva kusy látky na vrcholu jednoho jiný , takže okraje jsou v jedné rovině ( nebo co nejblíže ) . Přeložte na polovinu tak, aby měření 4 x 15 palců . Toto je standardní velikosti , ale nebojte se , aby vaše aromaterapie krk zabalit větší nebo menší , podle potřeby .
2

zašít tři strany tkaniny s jehlou a nití nebo šicím strojem vytvořit aromaterapie krku zábal . Nechte jeden konec tkaniny otevřený přidat náplň později .
3

Kombinovat přibližně čtyři šálky sušeného rýže s 20 až 30 kapkami vašeho oblíbeného esenciálního oleje ve střední míse . Dobře promíchejte , aby se ujistil,rýže a oleje jsou pečlivě kombinovány .
4

Otočte látku jste začali šít dříve naruby , a naplňte ji s rýží /olejové směsi . Nepoužívejte zabalte ji příliš pevně , ale nechte ho volně , takže je to mnohem snadněji umístěn kolem krku .
5

Chcete-li použít jako horký pack , umístěte aromaterapie krku zábal v mikrovlnné troubě v krátkosti , přírůstky 30 - druhé až do požadované teploty je dosaženo . Otestujte zábal se na ruce , aby se ujistil , že není příliš horká , než se uplatňují na krku .
6

Chcete-li použít jako studený obklad , umístěte aromaterapie krku zábal v mrazáku po dobu nejméně hodinu před použitím . To může být ponechána v mrazáku přes noc , nebo tak dlouho, jak budete chtít . To může dokonce být uloženy , dokud připraven k použití .